T1X10 Proteger desde el diálogo. Chus Pérez, Responsable de Protección de niños y adultos del British Council España

Hola, bienvenidas y bienvenidos a Amor en Tiempos de Wi-Fi, el podcast de la Fundación A3 Media para familias que quieren entender, acompañar y cuidar a sus hijos e hijas en el mundo digital. Hoy queremos mirar más allá de las pantallas, porque en medio de notificaciones, de prisas y de rutinas, a veces se nos está olvidando algo muy básico, que es compartir tiempo de calidad con nuestros hijos e hijas. No hablamos de grandes planes, sino de esos momentos cotidianos donde podemos escuchar, conversar y conectar. En este episodio vamos a reflexionar sobre por qué es tan importante crear espacios sin pantallas donde el diálogo fluya y nuestros hijos se sientan seguros para poder expresarse. Porque muchas veces la mejor prevención empieza ahí, en una buena conversación a tiempo. Hablaremos de cómo generar ese clima de confianza y cómo estar más presentes en su día a día. Si sientes que a veces te cuesta encontrar esos momentos o no sabes cómo abrir ciertas conversaciones, en este capítulo vamos a ver cómo pequeños cambios pueden tener un gran impacto en su bienestar.

Y para hablar de este tema, hoy nos acompaña aquí Chus Pérez Crespo. Bienvenida, Chus. Muchas gracias, hola. ¿Eres psicóloga, mediadora, parental y actualmente coordinadora de Bienestar y Protección en el British Council? Sí. Bueno, antes de empezar contigo la conversación y de que nos des consejos, que estamos deseando escucharlo, si te parece, vamos a hablar de lo que nos dicen ellos, los chicos y las chicas. Pues, por ejemplo, en mi casa, en las comidas y en las cenas, tenemos prohibido estar con los teléfonos y demás. Y luego, eso sí es un día puntual, que son los viernes, que ninguno de mis dos padres está trabajando por la tarde y tal. Pasamos la noche, pues... Después de cenar vemos una serie y estamos hablando, hablamos de cómo nos ha ido el día y demás. Nosotros también utilizamos las horas de la comida para hablar, a ponernos un poco al día, a tratar temas que nos importen en ese momento. Bueno, yo creo que al final todos los dispositivos nos quitan tiempo y perdemos tiempo en ellos. que podríamos estar bien en familia, con amigos o disfrutando simplemente en el lugar donde estemos.

Entonces creo que al final pueden ser muy buenos en unos aspectos, pero en ese aspecto sí que son bastante negativos a la hora de que al final desconectamos de algo en lo que deberíamos estar simplemente para estar con el móvil. Entonces creo que sí y es algo bastante negativo. Yo creo que tiene bastante razón y sobre todo es que el tema de... de saber poner unos tiempos. Yo creo que es más importante saber usar ese tiempo que siempre que te lo quita alguna cosa, pero si tú administras ese tiempo y dices una hora para todo el día, pues ahí lo puedes gastar la hora entera, pero no pierdes todo cachitos del día y al final es que no hablas con tu familia, con tus amigos. Pues yo mis problemas los suelo tratar con mi madre ya que es la persona con la que más confianza tengo y pues nos gusta siempre contarnos siempre que pasa algo con mis amigas, etc. Pues siempre intentamos contárnoslo y así podemos buscar soluciones. Yo también lo suelo tratar con mi madre sobre todo y un poquito con mis amigas, demás, con mi mejor amiga, con mi madre y los problemas que me pasan, como tú dices. Todo eso se lo cuento a mi madre, ella me ayuda, me da consejos o la pongo un poco al día de lo de las redes sociales, etc.

Lamentablemente hay muchos jóvenes que no se atreven a tratar estos problemas que les surgen tanto en redes como en la vida en general con su familia por miedo a que les juzguen. Bueno, es así en todas las casas, las pantallas están presentes en todos los momentos, en las familias. Tenemos ese gran reto de tener que integrarlas de forma positiva en esa convivencia. ¿Cómo lo hacemos de forma saludable y equilibrada? Tres ejes, por lo de pronto, tres ideas que tenemos que balancear, tres pelotas que tenemos que manejar y poner en equilibrio. Por un lado, los usos de las pantallas. No es lo mismo usar una pantalla para ver una serie en familia o para ayudar a un hijo a poder hacer un trabajo académico que utilizar las pantallas como entretenimiento, como sustituto del aburrimiento, para estar permanentemente conectado. Entonces, los usos, ¿para qué usamos las pantallas en la familia? Porque las pantallas, la tecnología, nos ha traído cosas positivas, nos ha traído cosas buenas. Nos conectamos más con familia que está alejada, conocemos y tenemos informaciones más variadas y sabemos buscarlas, etc. Por otro lado, los tiempos.