

Description of T4X13 Suelo Pélvico III
En este mes de marzo dedicamos nuestros programas al tema del Suelo Pélvico. Entrevistamos a Rocío Adriana Peinado Molina.
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Frank bienvenidos a patán en salud pastan en salud os la gracias a todo y a todas aquellas que no escucháis como cada semana a través de la web de uni radio punto en punto á por supuesto a todos y a todas aquellas que lo hacen a través de nuestro podcast que como podéis recordar o al menos lo venimos recordando nosotros cada semana lo encontraba disponible en la web de ivoox y de spotify en ambas plataformas podía acceder a través de la aplicación que se encuentra disponible de forma gratuita tanto para en marfa en dispositivos android como en dispositivos ios y también ahí os permite ya no solo tener vuestra propia biblioteca de casino ir descargando el posca una vez que tenga conexión a wi fi escucharlo sin conexión en cualquier momento recomendamos que de una forma u otra lo escucháis para digamos potencia el mensaje je de estucos queremos transmitir de esta aventura de divulgación en salud en la que ya llevamos cuatro temporada hoy cerramos este bloque temático de suelo pélvico escucharemos la última parte de la entrevista con nuestra entrevistada rocío y abordaremos las claves de la salud masculina del suelo pélvico para cerrar este bloque así que sin más os dejamos ya con esta última parte de esta extensa pero sin duda muy nutritiva a nivel de divulgación en salud entrevista con nuestra invitada wachau estonia comentabas que digamos la inquietud acerca de la salud femenina y del suelo pélvico que venía por tu experiencia utuado terminar la carrera este proyecto de investigación que desarrollaste acerca de cómo era esa relación entre el deporte que tuvo práctica y los problemas que había percibido en en tu entorno no acerca del ciclo menstrual y claro estoy escuchándote y hemos hablado de factores hemos hablado de debilidad hemos hablado de ejercicios que yo puedo llevar a cabo y digo se me hace mi la bombilla anuncio seguro que hay alguna oyente algún oyente gana está escuchando y está diciendo vale no voy a llegar a ese punto no voy a tener los problemas me voy anticipa y voy a hacer mucho mucho ejercicio físico si yo hago mucho mucho ejercicio físico compensaré pero ahora yo te quiero preguntar acerca de el ejercicio físico en sí sí el ejercicio físico lo puedo yo hacer una vez tenga la disfunción voy a paliar la sintomatología o el hecho de que yo intenté hacer ejercicio físico si ya tengo algún problema de suelo pélvico puede ser negativo fue abordando esa esas dos partes sergio tú piénsalo si si yo tengo un problema del suelo pélvico si yo se me escapa el pipí y caca la caca en notó que algo sobresale de mi cuerpo y yo estoy me gustaba correr y yo corría hacía mis carreras populares tú crees que teniendo su problema vas a correr más o vas a correr minas me pongo en situación y la verdad que no correría me daría mucha vergüenza tú vas a ir a formar parte de un grupo haciendo un entrenamiento funcional parecido al crossfit pero menú no menos lesiva más controlado y tú estás con un grupo de mujeres y hombres y tú tienes miedo de que okay siempre con la maya con las mallas de deporte se trabaja la compresa y tendré que ir corriendo al baño y mientras estoy haciendo un ejercicios afecta sabes que tu tengas problemas de suelo pélvico afecta a la hora de seré este ejercicio pero claro hablamos del ejercicio físico que es bueno para la cabeza no es bueno para mantenerse en forma es bueno para hacer amigo es bueno para tú sentirte bien contigo mismo es bueno para prevenir enfermedades no están hablando de redín la diabetes previene el cáncer mejora la calidad de vida el bienestar pero si si si yo quiero así yo quiero hacer ejercicio físico pero claro qué hago si si yo tengo si tengo una incontinencia urinaria entonces hemos visto que por ejemplo la incontinencia urinaria es lo lo que más está estudiado a nivel de eje video físico y vemos que lo que más impactó una de cada cuatro mujeres sufren incontinencia urinaria una de cada cuatro mujeres sorprendente doce obviamente que baje esta este problema solo bélico menor probabilidad de que vaya a hacer ejercicio físico masculino de aislamiento más problemas de salud mental más problemas de que va a aumentar tu índice de masa corporal