Tecnoferencia, interrupciones del smartphone y bienestar #15

En este episodio te presento un reflejo del artículo de blog publicado en EduHacking.

Temas tratados especialmente:

- ¿Qué o quién nos interrumpe?
- Notificaciones vs control interno.
- Interrupciones en el trabajo y en familia.
- El coste de la multitarea.
- Estrategias y hábitos saludables.

Todas las notas del episodio en: https://joseluisserrano.net/podcast/tecnoferencia-interrupciones-smartphone/