Todo sobre la vitamina D // Deficiencia y cómo se manifiesta, rango óptimo y mucho más.

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calidad de vida salud nutrición medicina bienestar


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Comments

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Anónimo

Isabel eres LA CAÑA!!!! GRACIAS INFINITAS POR COMPARTIR TODOS TUS CONOCIMIENTOS 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰. HACÉIS UN TANDEM PERFECTO🤩🤩🤩

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Suzzy Cornell

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claverina

Gracias por este interesantísimo podcast

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Jose Alba Jimenez Sanchez

Muchísimas gracias por toda la información Saludos desde Murcia

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roser monje martinez

Hola Isabel, Soy una mujer 58 años que como de manera saludable, sigo todos tus consejos, también hago ayuno intermitente de 16h. El caso es que aunque me encuentro estupendamente tengo bajisima la vitamina D y ultimamente tengo problemas de imsonio. Mi dieta está basada en alimentos que contienen magnesio, frutos secos, verdura de hoja verde, frutas, carne, pescado, no como azucar, procesados y harinas. ¿Es posible que me falte mg? Me estoy suplementando con perlas de vitamina D3 +K2 pero no con mg porque creo que lo tomo con los alimentos.Me encuentro muy bien exceptuando los problemas para dormir desde hace unas semana. Muchas gracias por tus consejos, mi vida y mi salud mejoró mucho gracias ha ellos. Besos, Roser

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