El trabajo de oficina, ¿puede ser trabajo penoso?

Muy buenas a todas las personas oyentes de laboratorio perro de tres sesenta hoy voy hacer una entrada que me basé en un artículo creado por fitness revolucionario de marcos vázquez que se llama piensa menos y actúa más este nuevo capítulo quiero abrir un debate no es una ciencia exacta ni nada de lo que voy a hablar pero sí que es verdad que quiero abrir el debate sobre un tema importante el tema del cuál es el debate es el trabajo de oficina se puede llegar a considerar penoso o no sí que es verdad que tenemos diferentes maneras de abordarlo de verlo diferentes opiniones pero sí que me voy a remitir a lo más básico de la humanidad sobre todo como mucha gente ya habla de que los mangos están hechos para moverse y claro nos encontramos en los trabajos de oficina que pasamos ocho horas sentados aparte de otras cosas pero la parte fundamental que me quiero centrar en esta parte del del capítulo más adelante después ya hablaremos de las otras es sobre el movimiento estamos diseñados o creados para moverlos y nos pasamos quien trabaja en oficinas ocho horas sentados ocho horas más o menos depende de del horario de cada empresa del también de dos diferentes convenios diferentes empresas por hay gente que hace ahora sí hay gente que no vale pero para poner un standard y hacerlo así a botepronto ocho horas hay estudios como os adjuntaré el en la descripción de de este capitulo sobre mi podcast que has contado bibliografía que muestran sobre los beneficios del movimiento sobre todo muestran beneficios a nivel de salud mental y salud de enfermedades cardíacas diabetes presiones altas osteoporosis hasta llegan hasta hablar de tipos de cáncer vale sí que es verdad que si pasamos ocho horas de nuestra vida sentados o más porque a veces pueden ser más todos estos beneficios del movimiento muchas veces si que es verdad que no que no nos tenemos porque si se habla de hacer pausas activas de moverse pero como está regulado este tema aparte hace unos días una compañera me mandó un un río de instagram del del doctor jorge garcía de nyx que vos también os dejo online en la en la bibliografía donde presentaba una dicotomía sobre el tema de la de la exposición solar es que siempre nos venía marcada que los melanomas vienen por exposición al sol y aquí abre un debate habrá una pregunta porque hay estudios sobre todo comenta de que el sol a veces nos puede provocar pero también la falta del hotel otro punto que trabajen en oficinas y en interiores no recibe esta exposición como otra persona que lo podría hacer fuera y claro puede ser otra vía male y sobre todo habla encubrir que también no os pongo que detalla que antes de la revolución industrial el noventa por ciento se pasaba o se trabajaba en exteriores y no había una incidencia tan alta de melanoma o no bueno aquí habla en otras palabras que el melanoma se ha disparado en los en estos últimos sesenta años que la gente no está tanto trabajando en en exteriores sino que trabaja en henning en interiores por eso es yo creo que esta publicación a mí si que me me hizo mucho reflexionar y sobre todo si tienen que estudiar muy bien o los estudios porque sí realmente todo lo