Tu método personalizado para decidir qué hacer con tu tiempo y tu vida

¿Qué diferencia a una persona hiperefectiva de una persona hiperdesorganizada?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo encontrar TU método personalizado a través del autoconocimiento, la experimentación y llevarte a tu hiperefectividad.


Notas de programaLas notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/240-metodo-personalizado


Índice del programa(00:41) Efectividad KENSO
(03:18) Eres especial
(05:50) Conoce tu estilo de efectividad
(09:22) Los 4 perfiles de efectividad
(18:02) Una primera aproximación
(21:24) Experimentar y aprender
(32:57) Control de experimento
(42:25) Se hace camino al andar
(44:59) Recomendación: Recurso
(48:51) La práctica
(50:40) Resumen
(52:42) Tu plan de acción
(53:52) ¡Nos escuchamos muy pronto!


Recursos mencionadosLibro: Efectividad KENSO: Tu método personalizado para decidir qué hacer con tu tiempo y tu vida de Quique Gonzalo, Raúl Hernández y Jeroen Sangers
Servicio: Coaching de efectividad
Episodio 35: Descubre tu cronotipo y mejora tu energía y descanso
Entrevista: Cal Newport and Tim Ferriss revisit “The 4-hour workweek” (plus: the allure and the void of remote work, unsustainable behaviors, burning out, the cult of productivity, and more)
Reseña: La semana laboral de 4 horas de Tim Ferriss
Libro: The 4-Hour Chef de Tim Ferriss
Episodio 167: Cómo dar lo mejor de ti con la práctica deliberada
Episodio 226: Qué hacer cuando incumples un compromiso
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Esta semana queremos dar las gracias a Ana Ibanez y Esther Figueroa por su apoyo a nuestro proyecto.
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