Un Té con Ángel Fernández y Olvídate de contar ovejitas
Description of Un Té con Ángel Fernández y Olvídate de contar ovejitas
Esta semana he decidido repetir tececito con una persona con la que estuvimos aquí, en El Secreto de Zoe, en enero, hablando de un tema tan interesante como el buen dormir.
En esta ocasión, este fantástico médico neurólogo y apasionado del Desarrollo Personal, nos trae su nuevo proyecto: «Olvídate de contar Ovejitas». Un libro con el que quiere poner luz al mundo del sueño y los problemas relacionados con el mismo.
A lo largo de este té, Ángel Fernández nos ha hablado del motivo que le impulsó a escribir este libro y también nos desvela algunos datos importantes que recoge en su obra, para ayudarnos a tener un sueño de calidad.
Te invito a que entres, porque de verdad, escuchar a Ángel es todo un lujo.
Te dejo aquí información de interés sobre Ángel y «Olvídate de contar ovejitas»:
Instagram: @angelfernandez_neurologo
Compra «Olvídate de contar ovejitas» en Amazon: https://www.amazon.es/OLV%C3%8DDATE-CONTAR-OVEJITAS-%C3%81ngel-Fern%C3%A1ndez/dp/B097C57L8M
Web: www.angelfernandezdiaz.com
Un Abrazo enorme.
Gema
~Audio-Guía Gratuita "Las 3 Claves para detener los pensamientos en bucle": https://elsecretodezoe.com/
This content is generated from the locution of the audio so it may contain errors.
El secreto de estoy un instante para ti y para conocerte te doy la bienvenida secreto de hoy repito te cito porque me gustó tanto tanto la conversación con este médico neurólogos fanático del desarrollo personal que no me he resistido a invitarle a que se pasará por aquí de nuevo porque además trae algo interesantísimo que contarnos y que tiene que ver con que nos olvidemos de contar ovejitas bienvenido ángel fernández bienvenida no bien hallada y me alegra de volver otra vez más luz aquí otro hotel en segunda ronda y esperemos que haya muchas más eso espero eso espero porque me gustó tantísimo esa conversación que tuvimos por allá por enero porque estado mirando detuvimos esa conversación fue por enero y me gustó tanto y además quedó pendiente que dijimos en el momento en el que este proyecto que tienes entre manos salga adelante vamos a quedar otra vez en el secreto de estoy y nos vas a contar a todos en qué consiste bueno de todas maneras voy a dejar cuando terminemos este crédito voy a dejar el y por aquí abajo para que las personas pueden acceder a esa entrevista esa primera entrevista que tuvimos vale y también dejar el y hiper proyecto que se llama olvídate de contar ovejitas encanta lo por cierto pues mira el título la verdad que le estamos dando vueltas a lo que es la publicación porque el libro escribirlo hechizos fácil porque es un poco la la idea que no tienen la cabeza es decir si yo tuviera una hora por por persona que me viene a la consulta qué es lo que le costaría esto entonces la idea era como yo no tengo ese tiempo pero te quiero ayudar voy a comenzar todo lo que se lo que pienso lo que he podido recopilar en estos años para que puedas tener la mano y así y bueno puedas hacer un trabajo aparte del de la consulta y darte cuenta de cómo muchas cosas realmente para mejorar tus sueños están en tu es era un poco el objetivo inicial por qué pues porque como ya hemos hablado alguna otra vez todos tenemos un objetivo un proyecto yo lo que quiero es ayuda en mi caso en el campo de la salud y si podemos aprovechar una capacidad que tenemos buena que es la de comunicar y hacerlo en lenguaje de calle pues soy mucho mejor entonces el título al final salió hablando con una conocida como que tenemos tuyo que rosa montaña ni rosa que bueno hablando de una pues estamos con esto aquí con el libro está pero estoy dando vueltas al título el final entre una propuesta yo te olvidas de comprar o de citas o algo asi me gusta con lo cual tenemos que darle el copie radica en cierta manera y bueno pues ya sabes otra persona que siempre está dispuesto a ayudarte a crecer y en este caso nos hecho nos echó una mano y de hecho es mentora y promotora en cierta manera o hola la inspiradora de este de este proyecto que bien fenomenal ángel y no sé en qué consiste este libro que es lo que trae ese libro pues mira este libro lo que trae todo lo que considero que toca es algo que es muy frecuente a pie de calle y que por desgracia todavía nuestro sistema de salud público más allá de cuatro o cinco sitios donde está muy bien estandarizado el tema de las unidades sueño en madrid barcelona algún en galicia creo que algún otro país vasco digamos que la problemática del sueño como que no está bien abordada todavía nivel de la seguridad social como ya hablamos en el en una conversación anterior verdad pues digamos que lo que nos interesa esto somos como cuatro locos que vamos cada uno que nuestro lado y que si hay una buena genera personal pues intentas juntar te para crear proyectos cadena entonces considerando eso considerando que como sabes que la sanidad pues ahora mismo pasó un momento delicado donde hay mucha demanda y poco tiempo persona me dije bueno pues si tu no puedes dedicar en consulta todo el tiempo que te gustaría a explicar cosas que son fundamentales pues porque no creamos un libro algo que sea accesible al lenguaje a pie de calle para que la gente entienda un poco como funciona el sueño por qué podemos perder el sueño y qué cosas podemos hacer antes de caer en ese círculo vicioso de no duermo hago mal las cosas no duermo sigo haciendo mal cosas y al final lo que acabamos poses tristes desmoralizado sin memoria hablando con un psicólogo y poniendo pastillas que no digo