Una cuarentena activa, el otro reto del coronavirus

Al otro lado del teléfono, como escuchamos a los nuestros durante estos días, los protagonistas de esta cuarentena nos cuentan cómo la están viviendo. Desde distintas partes de España, testimonios de personas mayores y otras que, a su alrededor, intentan ayudarles. Sus voces nos recuerdan que la primera batalla es no contagiarnos y la segunda mantener la salud en una cuarentena que puede suponer un punto de inflexión para las personas mayores. Para ellas, la reducción de la actividad durante el período de aislamiento puede significar una pérdida de sus capacidades. Por eso, cuidar de nuestras personas mayores supone, también, ayudarles a cumplir con una cuarentena física y mentalmente activa. Para ello, FADEMUR concluye este podcast con una lista de ejercicios que debe seguir la tercera edad durante el aislamiento.