Los vascos comemos el doble de carne que de pescado.

Os recordamos que estamos seguir en directo desde el café de la concha en plena pasado de la concha que maravilla que viene estamos que viene tratan estamos inaugurando la temporada es que si empiezas a pensar inauguramos la temporada pues aquí aunque y aunque me vieron finalmente la mente sitio de su sitio en el que controlamos todo todo todo todo bien pasa sabemos quien pasa que se escapa y está paseando lo controlamos arantxa lópez caña como está usted base estupenda mente bienes o entre el marco la radio que nos encanta a que nos reunimos sí no pues que más queremos disfrutar de la vida exactamente mientras tengamos energía para poder hacerlo efectivamente tener sentidos energético en algo ya mal llamado recibo de la luz se diseñó sánchez mal llamado recibo de la luz recibo de energía eléctrica la luz es de la casa lo que menos consume del instituto una bombilla encendida no te preocupes eso no consume prácticamente nada que consumes el horno la cocina el frigorífico sigue cuando verlos impuestas a saber si ha consumido pago en los medios que dicen el recibo del alumno no que el alumno el chivo de la energía eléctrica que luz es lo que menos se sume de casa esta vez de eso hablaremos también a lo largo de esta temporada porque siempre con la doctora arantxa lópez ocaña hablamos de salud si hay algo que tenemos que tener es salud para poder disfrutar de esta de esta nuestra nuestra vida o nuestro vera bueno como ha sido el verano doctora pues muy bueno saludable saludable bueno en lo posible aunque hay que cuidarse ponen difíciles comer de forma saludable verano es casi imposible porque imposible no no es verdad lo que pasa que el verano es propicia un poquito el desorden de comidas el tú un poco eso y el resultado suele ser no hará en septiembre esos kilitos de más que solemos tener que de media andan entre dos tres kilos y más si pero bueno hablamos un poco de la media como resultado por un lado del calor y por otro lado también de ese orden que tenemos no tanto de horarios porque se pierde mucho la rutina nos cambia mucho el sueño que ya sabemos que también hombre se altera las horas de sueño y saltar a todos es una locura el verano aunque trabajando trabajando la vida te cambia porque el trabajo no es para nada yo creo excepto en algunas ocasiones no es muy con mucha trabajo mucha presión porque todo el mundo está prácticamente con esa mentalidad el que está de vacaciones porque está de vacaciones y el que está trabajando porque esa mentalidad de vacaciones o bien acaba de llegar y aprovechar el tiempo también un poco pero me parece que con el buen tiempo es como que tenemos que hacer más cosas daremos que bueno además es que es que entre que viajamos vamos a un sitio vamos al almonte estamos más con los de forma más distendida palabras pero creo en vela nuestras igual de imágenes de hasta las nueve las nueve a las nueve estas todavía paseando lo que decimos no y sin embargo en otoño y el invierno que frío lógicamente pero en otoño a las nueve y ya estás en casa porque ya dices de todas maneras si son las nueve pero es que además vamos a es verdad que no nos damos cuenta que nosotros somos mamíferos mamíferos ósea y teoría mismo efectivamente entonces qué es lo que solemos hacer haber suele haber una perdón algunos los libros por eso lo dicho pero quiero decir que nos tenemos que dar cuenta que funcionamos muchísimo también con nuestras horas de luz solar funciona el campo dan nosotros formamos parte de esa naturaleza lo que pasa que en nuestra sociedad esas cosas no no no están permitidas entonces bueno si yo sobre todo lo que quería decir un poco es que después de la pérdida de la rutina del verano que generalmente solemos coger peso esos veintitrés kilos un poco por claro porque muchísimas veces igual en la consulta o la calle mucho pero si se come muchísima más ensaladas primero que el hecho de comer frío sudamos más lo de la ensalada medida al grano no sólo alguno claro claro tienes porque el calor nada el calorcito es que este verano hemos suda un poquillo gaza eso ya lo hemos hablado entonces sí que con esa pérdida de rutina y que con el peso que solemos coger el mal con estas cosas ahora llega a una época en la