Viaje hacia el éxito: Cómo cultivar una mentalidad positiva

Castellón información podcast hola soy javier jiménez divisó y te invito a que viajemos juntos al éxito mira en el podcast de esta semana te quiero hablar de cómo cultivar una mentalidad positiva una mentalidad positiva que no ingenua es decir a ver no se trata de leer frases tipo mister wonderful y de ir por la vida como si todo fuera maravilloso y fantástico en este podcast no te voy a hablar de nada de eso te voy a hablar de que evidentemente la vida bueno pues implica que muchas veces las cosas no salen como uno quisiera pero yo siempre digo que al final bueno pues tanto el éxito como el fracaso los momentos buenos y los momentos malos forman parte de la misma moneda son las dos caras de una misma moneda ahora bien cómo afrontamos cada situación sí que es algo que depende absolutamente de nosotros por eso en este podcast te quiero decir algunos consejos o algunas ideas que pueden ayudarte a conseguir bajo mi experiencia es esa mentalidad positiva tan importante en la vida en la vida y en el trabajo porque a ver seamos sinceros al final a la gente le gusta rodearse de gente positiva gente optimista las personas optimistas o las personas con cierta positividad o tendencia a ser más proactivas normalmente tienen más más éxito y mejores resultados que aquellas personas bueno pues más reactivas más negativas podamos decir bueno pues típico de persona calimero es decir que bueno pues siempre están llorando siempre se están quejando siempre están bueno mal diciendo que todos les va muy mal bueno cómo podemos fomentar esa mentalidad positiva que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y sobretodo tener más éxito mira en primer lugar practicar la gratitud y practicar la gratitud pasa por bono pues limpiarnos las gafas habitualmente cuando tenemos un mal día o algo bueno pues no sucede como nos gustaría que es lo que ocurre que tendemos a enfocarnos en lo negar tivo y yo siempre suelo decir que las cosas no son ni buenas ni malas ni son negro ni blanco es decir al final hay matices y tenemos que ser capaces de no quedarnos en lo negativo de no quedarnos enganchados a esa emoción por eso te invito a que al finalizar el día cada noche bueno pues reflexiones al menos sobre tres cosas positivas que te han podido pasar y por las que podrías estar agradecido por ejemplo puede ser algo tan sencillo pues como un compañero de trabajo bueno pues te haya dicho algo agradable o que por ejemplo pues que hayas tomado un café porque tu jefe te ha invitado a tomar un café cir cualquier aspecto que sin lugar a dudas consideres que puede ser positivo créeme que esto te ayudará enormemente a reducir el estrés y a mejorar tu estado de ánimo en general y cada vez tendrás esa mayor capacidad huesa habilidad para centrarte en las cosas positivas las cosas que realmente importa en segundo lugar te invito a que cultives el optimismo y el optimismo e implica bueno pues como cómo afrontamos los desafíos cómo afrontamos por ejemplo un examen cómo afrontamos una entrevista de trabajo cómo afrontamos una evaluación de desempeño es decir tenemos que tratar de centrarnos en lo positivo dentro de las diez dificultades que entraña cualquier tipo de acción o tarea o de actividad siempre tenemos de buscar que hay una oportunidad una oportunidad de crecimiento una oportunidad de desarrollo es la actitud de cómo vamos a enfocar esa tarea créeme va a impactar enormemente los resultados así que confía que tú puedes hacerlo en tercer lugar te invito a que utilices la metodología smart y la metodología smart para mí está muy centrada en lo que yo denomino como comerse al elefante cachito a cachito decir normalmente aquellas grandes metas aquellos grandes objetivos que nos planteamos cuando somos capaces de desmenuzar los en pasitos más pequeños y a cada pequeño pasito vamos celebrando vamos consiguiendo una pequeña victoria bueno pues el mensaje que lanzamos a nuestro cerebro es un mensaje muy reconfortante es un mensaje muy potente de que lo estamos haciendo bien y de que por tanto merece la pena continuar créeme que con esta acción se consigue aumentar la confianza de una forma progresiva en cuarto lugar te invito a que te rodees de personas positivas hay un refrán refranero español es muy sabio en esto que dice que con un cojo pasea al año cojea de ahí que sea importante