Wellaging: secretos para una piel joven y saludable con Adela Prada

¡Hola familia! Bienvenidos a Gusto en mi Piel by SVR. ¿Creéis que es posible combatir
el envejecimiento? Pues claro que sí, no lo dudéis, porque todos queremos ofrecer
nuestra mejor versión, aunque para ello debemos tomar conciencia de ciertos hábitos,
y lo haremos como siempre de la mano de los mejores. Para abordar estos consejos hoy contamos
con la presencia de la farmacéutica Adela Prada, especialista en dermocosmética de
la farmacia Adela Prada, en Sevilla. Bienvenida Adela, ¿cómo estás?
Muchas gracias Néstor, muy bien. Deseando charlar contigo, que estoy acostumbradísima
a tus podcasts, pero tenía muchísimas ganas. Pues bienvenida, claro que sí. Mira, vamos
a empezar por una pregunta que yo creo que es muy habitual en la oficina de farmacia,
yo creo que sueles escucharla, es la siguiente. ¿Qué requisitos debe cumplir una piel para
verse joven, Adela? ¿Tú qué opinas? Eso es muy interesante y además es un concepto
muy amplio el tema del envejecimiento. Pero mira, si quieres, vamos a ver un poquito cómo
se expresa en nuestra piel el envejecimiento. Cuando nosotros empezamos a envejecer, nuestra
piel, la parte más superficial de la piel, que es la epidermis, disminuye de grosor,
disminuye de tamaño. Además, se vuelve una piel traslúcida, esos melanocitos aumentan
de tamaño, los que tenemos en la parte superficial aumentan de tamaño y se producen más manchas.
Así que yo creo que para que una piel luzca joven, tiene que pasar por una piel sin manchas,
una piel con un volumen adecuado y una piel luminosa. Si ocurre eso, las arrugas ya son
diferentes. Porque si hablamos de arrugas, podemos ver una piel con unas líneas de expresión
adecuadas a la edad, pero si ya son arrugas profundas, ya parecemos más mayores. Así que
yo creo que una piel joven pasa por una piel sin manchas, por una piel con volumen, con una
elasticidad adecuada y con unas líneas de expresión y no arrugas. Muy bien. Conclusión,
de piel inmaculada, elasticidad, la complexión lo más uniforme posible en el tono, sin manchitas
y luminosidad. Para dar ese efecto buena cara, que siempre estamos buscando una rutina cosmética al
final. Qué bien, lo has explicado estupendamente. Y el origen, para verse lo más joven posible,
es evitar ese afinamiento de la piel. Algo que aludía Adela en su inicio de la intervención.
Una pregunta curiosa a este respecto, Adela. Nuestra función cerebral, ¿crees que influye
en nuestra apariencia? Es algo muy curioso esto. Sí, influye muchísimo, muchísimo. Mira, Néstor,
el mecanismo por el cual nosotros envejecemos es un mecanismo multifactorial. Como tú sabes,
hay una serie de factores intrínsecos, como son los factores genéticos, el estrés oxidativo al
que estamos sometidos, la activación de las telomerasas. Pero después hay una serie de
factores externos, que son los que condicionan. Ahí hay un debate muy amplio entre los científicos
para saber cuáles... o contabilizar ese tanto por ciento. Oye, la genética influye más, el estilo
de vida. Pero lo que todos tienen claro es que, indudablemente, hay una serie de factores externos
en los que está el cerebro que, tal y como nosotros nos sintamos, hacen que ese envejecimiento pueda
frenarse o no. De hecho, en esos estudios se dice que el tercer cerebro de nuestro organismo es la
piel. Todos conocemos que cuando hay patologías como son una rosacea, una acné, una acuperosis,
se ven agravadas cuando tenemos procesos de estrés en los que no nos encontramos bien y
aparece ese brote. Bueno, pues eso influye indudablemente en el envejecimiento. Vamos
a envejecer peor o vamos a envejecer antes si estamos sometidos a un estrés y a una vida que
altere esos procesos fisiológicos. Muy bien, hay factores intrínsecos, extrínsecos, que condicionan
también parte de nuestra genética. Y después tenemos el exposoma, que es otro concepto ahí
muy presente porque el componente antirradicalar también hace mella en nuestra piel. Eso es enorme,
eso podemos estar hablando horas y horas. De ahí que hagamos siempre alusión al uso
de antioxidantes tópicos, muy interesantes tópicos y orales también. Y orales, y orales a mí. La
complementación oral, los complementos orales en una rutina anti-edad, en una rutina anti-aging,
creo que son fundamentales y están a la orden del día. Y además creo que hay ahí un ámbito en el
que seguir estudiando muchísimo y que se avanzará muchísimo en esa prevención del envejecimiento.
Con esto podemos llegar a...