Caja de Herramientas Filo Coaching

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El giro lingüístico: una herramienta de coaching para motivarse y conseguir cambios

La herramienta que os quiero proponer hoy es el giro lingüístico, es decir,  cambiar las...

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El efecto banquillo: mirarse desde fuera para evolucionar

Cuando un jugador se sienta y observa el juego desde fuera, tiene una percepción diferente y más...

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GTM o Gestión de los Tiempos Muertos

Hoy quiero proponeros una herramienta de productividad para aprovechar mejor el tiempo y ser...

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Los arquetipos: una herramienta de coaching para potenciar tus habilidades

Muchas veces vamos a una reunión, presentación o cualquier situación de la vida profesional o...

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Micro-victorias: una herramienta de motivación y rendimiento

La herramienta que os quiero proponer hoy la he llamado micro-victorias. La idea es que a veces...

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Tu argumentario personal

Al final, cada uno de nosotros nos estamos vendiendo a nosotros mismos constantemente, en el...

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El método ECM para acabar lo que uno empieza

Muchas veces vamos tan deprisa, que saltamos de una cosa a la siguiente, sin ni siquiera darnos...

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Salario emocional

Aparte de la retribución económica, como manager en tu empresa o en general en cualquier...

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Afilar el hacha: el séptimo hábito de Covey

Cara al fin de semana, os recomiendo que aprovechéis para poner en práctica la habilidad que...

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El lugar seguro: una herramienta de gestión emocional

Nuestras emociones pesan en el día a día, para bien y para mal. De la misma manera en que somos...

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Sube y baja el volumen: una herramienta para liderar tu atención

La herramienta que os quiero proponer hoy es para gestionar mejor la mente y reducir el estrés....

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Lidera tu tiempo: aprende a delegar y automatizar

Cara al fin de semana, puedes dejarte llevar por el devenir de los acontecimientos, o pararte a...

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Diccionarios personales: comunicación eficaz y adaptativa

Muchas veces olvidamos que cada persona tenemos como si dijéramos “nuestro diccionario...

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Marco de trabajo: para tener reuniones más productivas

En una reunión, ya sea con un socio, colaborador, jefe, proveedor, cliente… es fácil que uno se...

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La siesta como herramienta de productividad

Por muy mala fama que tenga la siesta, en realidad está demostrado que una siesta de corta...

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La risa como técnica y como signo de bienestar

Estaría bien que nos tomáramos las cosas serias con más humor, y el humor más en serio. La risa...

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El I+D personal: si quieres resultados distintos no hagas siempre lo mismo

A veces queremos organizarnos mejor, ser más creativos o empezar a motivarnos más con nuestro...

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El Feedback 360º para hacer crecer profesionales y empresas

Ya en otras ocasiones he mencionado la importancia del feedback, una habilidad fundamental en el...

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El equipo: porque juntos somos más

Formamos parte de equipos, aunque a veces ni nos demos cuenta, como el pez de aquel viejo cuento...

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Lidera tu motivación: los cuatro cuadrantes

Tanto en la vida personal como en el ámbito profesional, tener una motivación no siempre...

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