La Naturaleza del Entrenamiento
Llegó el día. Por fin sale a la luz la obra en que llevo trabajando los últimos doce meses: "La...
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Nacidos para ser héroes: secretos perdidos de la fuerza y la resistencia (leído por Endika Saborido)
Resumen del nuevo libro de Christopher McDougall, sobre cómo mejorar la fuerza, la resistencia y...
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167. Todo sobre la carga de entrenamiento
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Conocer el terreno de juego es importante en cualquier deporte. En el ciclismo, más si cabe....
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