ENTRENAMIENTO CRUZADO: ANTON KRUPICKA Y SU BICICLETA GRAVEL.. 412km en 23h09. RadioTrail Mayayo

Buenos días aquí mayo para traernos otro radio trail en carreras de montana hoy hablando sobre el entrenamiento cruzado y es que en el cambio de estación que estamos ahora que sabéis se acaba de entrar la primavera si están disminuyendo en las últimas nevadas en algunos sitios yo sigo en el pirineo francesa que tuvimos nieve en el cole pan el mítico con del tour hace dos noches y creo que es un momento perfecto para pasar como aprovechar un deporte para entrenar mejor en otro valen que es el concepto de entrenamiento cruzado hace dos años nos trajimos un especial sobre el esquí de montaña y el trail con los casos por ejemplo de kilian journey descanso atraen de oro el cardona hoy vamos a hablar del tren gran y y la bicicleta y muy en especial la bicicleta grave porque bueno yo creo que combina un poco de lo que te aporta el ciclismo de carretera en cuanta ritmo flow tal y la diversión que nos permite la la bici de montaña así que y como como hicimos en el caso del esquema y del trail vamos a hacerlo con lo que es un caso práctico en este caso me vais a perdonar pero es que soy fan y creo que es un ejemplo perfecto de el mítico antón chupe caja el torero de colorado roe rayo relámpago bueno como siempre voy a intentar hacerlo en menos de quince minutos para no agobiar o enrollar me que podría estar hablando de antón horas por qué tanto comprime porque la bicicleta grave para ilustrar el entrenamiento cruzado lo primero ante un complica es un corredor carismático el barbas tiene una personalidad muy peculiar es uno de esos del estilo antiguo del traen como aquí en españa puedan ser iker carrera gente que viene de la montaña que del atletismo y gente que siempre ha disfrutado haciendo todo tipo de deportes por ejemplo hace nada nos encontrábamos a hay que ir haciendo esquí de fondo en al lado de candanchú en soporte en el caso de antón os recuerdo su palmar espero básicamente saltó a la fama como bicampeón del atleti cien maíz las cien millones de led bill en dos mil seis mil siete pasó a la historia porque fue tan superior durante muchos años que luchó por batir uno de los dos grandes records míticos de carpintero en los estados unidos el primero esas bien millas de let antón pues reventó dos veces desmayo incluido cuando iba líder por mes de noventa minutos porque se empeñaba no en ganar la carrera en ganar al fantasma de mac uno de esos años yo estaba allí en dos mil diez era además el primer español que intentaba terminar la ley civil lo conseguimos pero muy por delante cuando iba a la mitad de carrera subienda los tres mil ochocientos mientras de copas pasada ya de vuelta antón super majo separado se quiso quitar de en medio porque el bajaba y yo subía dijo yo que llevábamos el glosario con el nombre entonces nos conocíamos mandando el tiempo si nos hemos ido tratando mucho más os aviso que es bastante miope o sea que si no te ves de cerca le cuesta conocerte a lo que voy antón además de ser un tío que carismático es una de las grandes corredores de montaña por derecho propio yo creo que muchos os acordáis en dos mil doce aquella feroz ultra pirineos donde salieron mil abandonaron ochocientos y encima perdimos a teresa teresa te recordamos pues en aquella mítica ultra pirineo ganó kilian pero la plata fue para y tuvieron un buen meneo también tuvo otra plata histórica