Entrenamiento durante una lesión y cómo tener unos niveles óptimos de vitamina D. Con CULTURA DE GYM

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Descripción de Entrenamiento durante una lesión y cómo tener unos niveles óptimos de vitamina D. Con CULTURA DE GYM

salud deporte nutrición fitness gimnasio


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Comentarios

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Flixteam

Muy muy interesantes estos episodios con Marcos de cultura de gym. Da gusto oir sus perfectas explicaciones, y la sensatez y calidad de sus consejos. Felicidades por tan buenos programas, y gracias por vuestro trabajo. Desde ahora me suscribo y seguiré el programa.

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Podcast Cafe y Hierros

Buen episodio sin duda

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xeneizita

Cuidado con lo que decís de que en invierno no importa la hora en que te exponga a al Sol. La hora adecuada depende a que horas son más potentes los rayos uva o uvb. Y evitar horas donde los ubv penetran más la atmósfera claro

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Ana Gonzalez

Muy, muy, muy, muy interesante. Y pensar que la recomendación habitual suele ser lo contrario...

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furamuros yamakasi

Grande,muy grande. Siempre superandote. Eres el maestro.

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Diana Alonso Rodríguez

Genial esta segunda parte, aportando contenido de valor. Muchas gracias!!

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El que no corre, pedalea!

Buenos días, Carlos! Como siempre, muchas gracias por tu aportación y labor desinteresada en ofrecernos material de aprendizaje autodidacta ;) Muy interesante esta parte, la verdad. Como dije anteriormente, a pesar de no frecuentar gimnasio, lo puedo extrapolar al resto de actividad en mi día a día. Podríais haberle dedicado la miniatura de la foto del episodio al perro de Marcos, qué crack! PD: respecto a la vitamina D, la exposición siendo calvo tiene más ventajas al tener la cara más extendida hasta atrás? xDDDD Un fuerte abrazo, compañero. A seguir creciendo hasta que seas grande como Godzilla :)

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