Hay muchas maneras de meditar, todas nos llevan al mismo lugar; aquietar la mente, conectar con el corazón. Dirharavamsa nos explica; qué es la meditación, qué hace en nosotros, y lo hace desde el punto de vista de la meditación Vipassana, que es el tipo de meditación que él practica. Una de las formas de meditar más antigua y conocida y practicada por un gran número de personas. Dirhavamsa fue uno de los primeros maestros que extendió la meditación Vipassana hacia Europa.
Os comparto esta entrevista, Dirhavamsa nos acompañó en nuestro primero Encuentro Medita.
Este año ya vamos por el 3º, si te interesa ver diferentes formas de meditar…este es tú momento.
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