Ep 61: The Constant Me and the Changing Me

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La Vida Biloba de la Dra. Nuria Lorite

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Bienvenidos a un espacio – tiempo donde la SALUD es completo bienestar físico, mental, emocional y social, y no solo la ausencia de enfermedades; es vivir con alegría, conscientes, de forma autónoma y solidaria… y cumplir los sueños. Es mi deseo abrir una puerta para que a través de la voz, de la palabra, de la magia de la comunicación, vengan a sentarse conmigo en esta mesa virtual, y podamos charlar. Charlar de todo aquello que nos hace felices, que nos hace sentir mejor incluso en la peor de las adversidades. Apoyamos el Talento, la Cultura, el Saber: armas poderosas que nos dan la opción de ser nosotros mismos. Y caminamos juntos, porque las personas, si algo tenemos, es que con un abrazo, una mirada, una palabra, un silencio, una canción, una caricia, nos hacemos parte del mundo, parte de la vida y dejamos de sentirnos solos. Juntos, somos más. Dra. Nuria Lorite Ayán, directora www.lavidabiloba.com >Sigue la lista de reproducción La Música del programa La Vida Biloba, en Spotify.

Mi GYM en casa

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APRENDE A ENTRENAR CON TU PROPIO CUERPO. Entrenamiento de fuerza con CALISTENIA, cardio, movimiento y alimentación desde un punto de vista DIFERENTE e INDEPENDIENTE. Y como todo en la vida no es entrenar también hablaremos de estoicismo, minimalismo y estilo de vida. Soy Sergio Catalán y voy a enseñarte a entrenar de forma eficiente con tu propio cuerpo y sin apenas material con el objetivo principal (que no el único) de optimizar tu salud. Ya sea para empezar desde cero o para avanzar de forma segura y eficiente si ya tienes un nivel de forma física aceptable. ¿Nunca has hecho ejercicio y no sabes por dónde empezar? ¿Has probado otros métodos y lo has acabado dejando? No te gusta ir al gimnasio. Te gusta entrenar a tu rollo, ya sea en casa, en un parque... ¿Te gusta correr o montar en bici pero quieres complementarlo con entrenamiento de fuerza? ¿Ya haces un entrenamiento de fuerza (en el gimnasio o fuera de él) y quieres complementarlo con algo de entrenamiento aeróbico? ¿Haces ejercicio pero quieres hacerlo de forma más eficiente y con sentido? Más información en: https://migymencasa.com/

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Audios recomendados para aquellos momentos en los cuales deseas mover volumen de productos y de auspicios.

Vida Potencial | Salud, Nutrición y Estilo de Vida

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Vida Potencial es un canal de divulgación sobre salud, nutrición y estilo de vida saludable. Ahondamos en temas relacionados con la salud, el bienestar y la longevidad y entrevistamos a personas que llevan una vida plena y saludable.

Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano

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Uno de los conferencistas más solicitados en México, Estados Unidos, Centro y Sudamérica. Ha impartido conferencias y programas de capacitación a más de 20 millones de personas, que han obtenido valiosas herramientas para una superación personal con temas de Calidad en Liderazgo, Relaciones Humanas, Ventas, Actitudes Positivas, y mucho más. Ahora, al alcance de tu mano con su podcast “Por El Placer de Vivir” 


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