Ep. 98.- Cómo validar las emociones de nuestros niños

Ya estamos todos ya estás ahí me alegro me alegro mucho de que hayas elegido la canastilla de mamá y ponte cómodo porque hoy queremos hablar sobre cómo validar emociones bienvenido a la canastilla de mamá me llamo rocío parrondo y soy mamá esposa maestra y periodista y desde este podcast te quiero ir contando mis experiencias y vivencias sobre la maternidad la salud y la educación estás escuchando la canastilla de mamá bienvenido bienvenida a este podcast al que hace ya el episodio número noventa y ocho y en el que queremos hablar de algo que creemos tan importante tanto en casa como en el aula como es la validación de emociones hablaremos de qué es una emoción de tipos de emociones nos preguntaremos si hay hay emociones buenas o malas hablaremos de cómo crear un clima de confianza recuerda que me puedes seguir en twitter en arroba la canastilla dos así como en instagram en la canastilla de mamá todo unido con guiones bajos y si al final de este episodio este te ha gustado debido algo muy sencillo te pido que le des a me gusta que lo compartas que describas algún comentario con estos pequeños gestos me ayudas a crecer vamos con el tema pero déjame que antes comparta contigo esta reflexión la semana pasada anunciaron los finalistas para los premios de la asociación podcast yo me presenté en agosto en dos categorías mejor podcaster femenino y en educación y la buena noticia es que estoy seleccionada en las dos el año pasado quedé finalista en la sección mejor podcaster femenino así que este año repetimos el resultado final se dará en gandia el día veintiuno de octubre y sólo quería daros las gracias a todos los que de una manera u otra habéis hecho esto posible con vuestros votos por supuesto esto por vuestras escuchas con vuestras recomendaciones con vuestra presencia al fin y al cabo como ya puse en redes para mí llegar hasta aquí ya es un premio y un reconocimiento sí llegar al final de todo este camino en alguna de las dos categorías ya sería estupendo pero pero solo quería dar las gracias por todo vuestro apoyo y así como gracias a los organizadores de estos premios y de estas jornadas que son estupendas y es que este podcast la canastilla de mamá va a hacer cinco años que está en el mundo y estos pequeños reconocimientos me dan algo de la energía necesaria para seguir en el camino en definitiva gracias muchas gracias al mundo del podcast del audio por todo lo bueno que da escuchando siempre he pensado y lo sabéis los que me conocéis o lleváis años escuchando que es necesario trabajar más en la gestión emocional con nuestros niños y en este principio de curso además de hablar de la motivación como ya lo hicimos en el episodio anterior me parecía conveniente añadir este punto el de la válida acción emocional vamos a introducir este tema ahora al principio de curso pero a lo mejor tú me estáis escuchando este episodio en mayo y también te va a valer porque la validación emocional es para todos los momentos en cualquier circunstancia pero vamos a centrarnos ahora mismo en este comienzo de curso en el que pasar de las vacaciones la rutina no siempre nos es fácil hay muchas incógnitas hay muchos cambios de colegio en algunos casos de compañeros de profesores hay nuevas normas y todo ello puede hacer que nuestros niños estén más nerviosos irascibles alterados y alterables por ello vamos a hablar de la gestión emocional y mucho nos ahorraríamos en materia de salud mental si supiéramos ayudarles a comprenderse mejor a conocer mejor sus emociones y saber gestionarlas apropiadamente y lo primero para llegar a esto sería bueno que nosotros como adultos y como referentes para nuestros niños también tuviéramos un buen nivel de inteligencia emocional porque no podemos enseñar lo que desconocemos y no podemos dar ejemplo de lo que carecemos dicho esto lo primero que me preguntó a la hora de validar emociones es que es una emoción una emoción es aquello que sentimos al percibir algo o alguien es una respuesta natural y ese sentimiento nos sirve para adaptarnos al medio