EP125: ¡Date Cuenta! Resiliencia, la capacidad para sobreponerse a los problemas | Las LoCuras de #LaRomántica

Sonia manzano presenta las locuras de la romántica porque le pusimos date cuenta porque tienes que darte cuenta que hay un conflicto por ahí alguna situación algún problema le puedes poner el adjetivo que tú quieras el calificativo que tú quieras pero al final del día hay que darnos cuenta que algo está pasando para trabajar en consecuencia cierto mi queridísimo es boyd y como estamos buenos días hola que tal buenos días si es cierto efectivamente este siempre es importante darnos cuenta de que si algo no está bien en nuestras vidas poderlo atender lo más pronto posible lo más pronto posible bueno pero hay quienes tienen una capacidad impresionante resilencia y hay quienes lo pueden hacer hay que trabajar en ella y hoy vamos a hablar justamente en ese tema es cierto sí exacto mente vamos a empezar por identificar qué es la resiliencia que es la recibe entonces bueno van a encontrar muchísimas definiciones pero yo creo que es todo esa parte capacidad que como bien dices podemos desarrollar para enfrentar todas las cosas difíciles que se nos presentan en la vida cotidianamente día a día a lo largo de nuestra vida si y entonces es algo que nosotros podemos ir desarrollando y trabajando continuamente pero creo que sí hay aspectos muy importantes que podemos tocar para ver cómo podemos desarrollar esta resiliencia exacto a ver es re licencia aunque a veces por hungría se nos va la verdad lo sabemos pero muchísimas muchísimas de las veces eliminamos la iglesia es la resilencia pero es leslie resiliencia exactamente pero no porque esos convictos se complicaron bueno aquí cómo identificamos que una persona es resiliente y una que no es resilente para hacerlo un poquito más práctico para la auditoría para empezar es como enfrentar esas situaciones complicadas que puedan tener esta introspección de saber cuáles son las capacidades que ellos tienen o cuáles son las dificultades que en algún momento también no nos presentamos por no atender ciertas cosas yo soy muy buena para esto yo soy muy buena para esto otro y y definitivamente no sería buena para no eso creo que sería uno de ellos otros sería por ejemplo el optimismo fíjate que aquí no se trata de que nosotros estemos dijimos ay si mañana va a ser un día maravilloso y ya soy optimista y me van a pasar cosas buenas no creo que parte del optimismo es también aceptar que vivimos cosas difíciles pero que somos un poco más objetivos a la hora de enfrentar esas dificultades y entonces es decir bueno me pasó esto entonces qué tengo que hacer yo ahora para poder superar para poder seguir adelante con mi vida claro mire no porque nos vean sonriendo por ejemplo a mí me me se me acercan muchísima gente muchos es más de verdad de gente que no veo durante años y de pronto me manda un mensaje y me preguntan cómo le haces para siempre ser tan feliz o estar tan sonriente le digo bueno tengo días malos también también me cansó también lloro también me preocupo también me asustó tamb bien me deprimo porque también es importante decirlo también tengo fases en las que estoy así como que no quiero hacer absolutamente nada ahora reconozco que estoy pasando es esa situación y tengo que ser la primera persona en decirme haber haber haber soñado este te levantas te arreglas y nos vamos y hacemos cosas esa es la capacidad de resiliencia que pese a las dificultades que tenemos en la vida nos levantamos exacto y tendemos a buscar más rápido en las soluciones y no enfrascarnos en el problema a quienes se enfrascan en el problema sea algo bien importante esta parte de dar soluciones no y más que nada por ejemplo en cuestión emocionales porque todos atravesamos cuestiones emocionales es nuestra tarde controlar la situación ni enfrascarnos o victimizarnos porque ya nos pasó equis o ye situación podemos lo que sí podemos es cambiar nuestra emoción para entonces darle una solución adecuada a lo que estoy atravesando sí la dificultad que se me está presentando les voy a contar un video cómico que compartí en mis redes sociales que me parece cómico pero la realidad y fondo es que sí entiendo a ver ustedes dirán ustedes tendrán también su punto de vista estaba viendo un meme de kim kardashian que kim kardashian dice que también le le ha sido muy difícil ser madre soltera ella dice porque aunque tengan nanas y un