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Ep52. De los Abs a los Glúteos con Ale Estefania @AleEstefania
  • 18/10/2020
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Ep52. De los Abs a los Glúteos con Ale Estefania @AleEstefania

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Descripción de Ep52. De los Abs a los Glúteos con Ale Estefania @AleEstefania

Toda mujer que llega a nuestras asesorías quiere verse como Ale o como Michelle Lewin, pero quieren hacer cardio y/o zumba.

Y una cosa es lo que te pueda gustar y otra es lo que pueda ser óptimo para conseguir los resultados que quieres ver en tu cuerpo.

Justamente eso es lo que hemos hablado el día de hoy con Ale. Ella quería verse como se ve a día de hoy pero hacia lo que la mayoría de las mujeres hacen: Cardio.

Fue cuando tuvo un cambio de paradigma y empezó a entrenar de forma inteligente, de forma óptima, cuando empezó a ver increíbles resultados.

Puedes unirte a nuestra comunidad para recibir cada semana los mejores tips en entrenamiento, nutrición, descanso y suplementación, basado en la última evidencia científica haciendo click aquí: https://fullmusculo.com

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fitness abdominales gluteos entrenamiento de fuerza


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Comentarios

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Anónimo

Excelente entrevista

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Arantxa Martín

increíble chicos me encanto y me sentí identificada contigo Ale ,porque estoy empezando llevo 3 meses y mi objetivo es ganar músculo y llegar a ser fit porque siempre fui muy delgada,así que gracias!! te sigo en las redes ya☺️💪un abrazo desde España:)

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