Ep98. Cómo comprar SALUDABLE en el SUPER con Alex Yañez @alex_yanez_delacal

Bienvenido o bienvenida nuevamente o mejor dicho finalmente a una nueva temporada del podcast fitness de foul músculo luego de casi dos meses parado sin hacer ninguna entrevista a ninguna en vivo ningún episodio finalmente estamos aqui devueltas para traerte lo mejor lo último en entrenamiento en nutrición en suplementación y en psicología siempre basado en la última evidencia científica fueron dos meses recargando energía y cogiendo impulso para darlo todo en esta nueva temporada si te pudiesen mostrar la lista de invitados que vamos a tener para esto nuevo episodio esta segunda temporada alucinar arias pero quiero mantenerlo por ahora en secreto sin embargo muchos de los invitados que voy a tener en esta segunda temporada han sido por recomendaciones de ustedes etiquetas allí al otro lado y estuvistes al otro lado escuchándonos episodio tras episodio durante toda una temporada una temporada que fueron más de cien episodios más de cien entrevistas durante algo más de un año con gente muy potente gente espectacular profesionales de otro nivel aportando como nunca antes en ningún otro espacio solo aquí en el podcast fitness de full músculo así que volvemos y retomamos el día de hoy con una entrevista muy pero muy top volvemos por todo lo alto y es que el día de hoy vamos a estar resolviendo una pregunta entre muchas otras pero una pregunta que tenía muchísimo tiempo haciéndome y es porque hay personas sanas y en forma y otras con sobrepeso y enferma cuando todos hacemos la compra en el mismo lugar independientemente del super mercado al que tu vayas estoy seguro que es muy similar al que voy yo está lleno de pasillos algunos pasillo con mejores alimentos que otros mejores productos que otros pero básicamente son similares cuál es la diferencia entre las decisiones que toman unos esas personas que está saludables que tienen un buen estado físico con las que toman otros que tienen sobrepeso y seguramente alguna patología o enfermedad relacionada a su condición física y sé que imparte todo esto se debe al nivel de manipulación brutal que hay detrás de cada uno de los productos que vemos en el supermercado los manipulan con la iluminación con el etiquetado con la organización de los pasillos con el posicionamiento del producto con los olores en fin nos manipulan de muchísimas formas entonces sabiendo que estamos sometidos a tal nivel de manipulación en qué deberíamos fijarnos cuando elegimos un producto para meterlo en el carrito esa y todas las demás preguntas relacionadas con la compra con hacer la compra cómo hacer una compra saludable lavamos está resolviendo el día de hoy junto a un invitado muy pero muy especial tenía muchísimo tiempo siguiente el en las redes sociales tenía muchísimas ganas de traerlo aquí a un episodio del podcast el es alex yáñez doctor en ciencias de la actividad física y el deporte que en cuenta además con grado de dietética y nutrición humana y es autor del best seller de amazon los cien mejores suplementos y anime actos que cambiarán tu vida pero antes de dejarte con la entrevista quiero recordarte dos cosas la primera es que ya tenemos fecha para la segunda edición del congreso de ayuno y dietas esto génica y es este veinte veintiuno veintidós y veintitrés de octubre y te puedes apuntar totalmente gratis con el enlace que te dejo debajo en la descripcion lo segundo es que gracias a ti a cada me gusta acá escucha cada de carga a cada comentario a cada acción que has tomado sobre alguno de nuestros episodios del pocas es que la primera temporada ha sido un éxito total y rotundo más de cien mil descargas y casi diez mil seguidores así que muchísimas gracias por cada acción que has tomado en alguno de nuestros episodios por compartirlo por escucharlos por seguir nos porque sin ti nada de esto sería posible así que sin nada más que añadir espero que test tanto como yo este primer episodio de esta segunda temporada traemos para ti y a los expertos del fitness para que nos den sus mejores consejos de cómo alcanzar el cuerpo perfecto entrevistamos a los mejores entrenadores nutricionistas psicólogos