Episodio 002: "Quiero Dejar de Quejarme"
  • 30/05/2018
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Episodio 002: "Quiero Dejar de Quejarme"

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Descripción de Episodio 002: "Quiero Dejar de Quejarme"

Ivette y Gabriela deciden dejar de quejarse.

Gabriela admite que sí se queja y que, incluso existen beneficios cuando una persona se desahoga, Ivette es más estricta y reconoce una queja inmediatamente, sin embargo jura que no se queja tanto.

Este episodio es sobre reconocer si nos quejamos, los tipos de quejas que existen y los efectos negativos de ellas para nuestro cuerpo e incluso estado de ánimo.

Nos darán ejemplos vivenciales de las quejas más comunes y cómo buscar antídotos para contrarrestarlas.

Además nos contarán sobre su experimento de dos semanas para reconocer y mantener las quejas a raya, así como los antídotos usados.

Para más información entra a www.practicaloquepredicas.com

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El hashtag de este episodio es #YONOMEQUEJO

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desarrollo personal asertividad pensamiento positivo dejar de quejarse


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Comentarios

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Me encanta el Podcast y este me ha hecho darme cuenta de cuanto me quejo inútilmente, yo también creía que no me quejaba. Un abrazo, Carmita

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