Episodio 11. Salud salvaje, una visión evolutiva de nuestro bienestar. Marcos Vázquez, Fitness Revolucionario

Bienvenido hasta el amanecer terrestre en este podcast entrevistaremos investigadores y académicos con los que intentaremos entender toda la evolución del universo y el lugar de nuestra especie del todo ello desde un punto de vista interdisciplinar unificador el que nos ofrece la gran historia soy garcía moreno profesora investigadora del departamento de geología anunciadas de oviedo y cada quince días se acompañada por especialistas que nos ofrecerán su manera de entender esta evolución cósmica desde sus propias disciplinas vamos a tratar sobre bienestar y salud filosofía alimentación naturaleza cuando una persona que como se define en su blog es un eterno estudiante marcos para que es un experto en analizar la evidencia científica sobre temas de salud bienestar y chismes tesla en consejos prácticos formado como ingeniero informático en la universidad de oviedo su interacción personal le llevó a esta búsqueda constante mejora de la salud y a la vocación de todo el conocimiento adquirido una rigurosa investigación fruto de esta investigación son el libros y artículos que podéis encontrar en su blog en las notas de este episodio y también el exitoso pocas en el que entrevista a expertos en temas tan diversos como psicología medicina o finanzas es nuestro primer invitado no académico o investigador dejamos oficial pero con una manera de acercarse al conocimiento totalmente en sintonía con la gran historia y como te esperamos interesante conversación que vamos a escuchar en seguida una visión global interdisciplinar integrado propia de los mejores gran historia bienvenido marcos bienvenido al podcast de la gran historia muy bien un placer estar aquí contigo pues tenemos hoy un tema interesantísimo muchos de los oyentes están preguntando que entiende que ver esta salud salvaje de la que vamos a hablar hoy con marcos que y la gran historia pero como todos sabéis en la gran historia ya después de esto se piso dios del amanecer terrestre es una manera de entender la posición del ser humano en la historia del cosmos y de esta manera nos fijamos en esos momentos que son clave a la hora de entender esta situación actual del ser humano en esta alardes historia cada uno de esos momentos clave desde luego es la aparición del propio ser humano la aparición de ser humano que podemos situar en función de que consideremos como ser humano como homo sapiens que los últimos dos millones de años de estos tres mil ochocientos millones de años de historia del cosmos pues pueden ser los que podamos a atribuir a esta historia de seres humanos y entender que solamente llevamos este corto periodo de tiempo corto dentro de una gran historia en el cosmos nos pueden ayudar a situar mejor el momento actual y el momento actual en el que muchos estamos preocupados como sabéis por nuestra salud nuestro bienestar dentro de esos problemas ambientales y sociales que podemos plantearnos y que la gran historia nos ayuda a entender este un punto de vista más pues ahí podemos colocar también el tema y hoy marcos nos puede ayudar a engloba ese concepto del bienestar la salud dentro de la gran historia a través de este término lucha almacenes puedes explicar un poco esta visión evolutiva de la salud o y bienestar y este término salvajes vamos a intentarlo no dice que es un término que sorprende un poco de hecho en términos de marketing era un poquito la intención que sorprendiera cuenta me más porque esto de salvajes una valorativo lo asociamos algo violento algo poco civilizado un poco el mensaje que que quiero transmitir con ello es que tenemos esencialmente los mismos genes que hace miles de años tenemos los mismos genes que cuando estábamos antílope una sábana o cuando cruzamos siberia para llegar a américa en plena era glacial tenemos que entender que nuestros genes se forjaron en la adversidad se forjaron en un mundo salvaje y el exceso de comodidad el exceso de abundancia del mundo moderno lo daña nuestro sitio