# Episodio 78 - El Poder de Planificar

Episodio setenta y ocho el poder de planificar bienvenida al productividad en equilibrio el podcast de con cinco marisa donde te enseño a incrementar tu productividad a la vez que estuve en calma y serenidad preparados listas hola bienvenida productiva que tal como va todo espero que estés estupendamente yo pues mira encantada de estar un día más a ti contigo y te quiero contar si estás escuchando el podcast en audible me refiero épocas en boxes spotify pues nada simplemente que sepas que ha abierto un canal de youtube y ahora también puedes no solo escuchar sino también ver el vídeo del podcast por si te apetece pasarte por aquí yo te quiero hablar de un tema que a mi me apasiona el poder de planificar porque planificar por qué me pongo muy pesada con esto de planificar y si eres oyente habitual del podcast pues ya lo sabes y si no pues mira te lo digo planificar con antelación con anterioridad a realizar las tareas o actividades y en vez enfocarte en la tarea o en la actividad que vas a realizar enfocarte en el resultado en el beneficio lo que vas a conseguir por qué pues mira cuando planificas con anterioridad lo haces con la corteza frontal es decir la parte más con siguiente y deliberada de tu cerebro la que mira por el largo plazo y la que mira por lo que es beneficioso para ti y para tu negocio para tu profesión para tu familia lo que sea y cuando utilizas la corteza frontal eres más deliberada y miras el largo plazo cuando no planificas y decides lo que vas a hacer sobre la marcha pues decides con el cerebro reptiles y no buscas el largo plazo buscas el corto plazo la gratificación instantánea entonces en lugar de utilizar criterios estratégicos y de liberados criterios de lo que sería bueno para ti pues utilizas criterios de lo que es conocido lo que es cómodo para tu cerebro que no tiene que gustar te que a lo mejor que cualquier tarea que que no te guste eso es que no sé ya depende pero pongamos que no te gusta limpiar el baño pero es una tarea conocida y portal tanto es cómoda para tu cerebro es como que tienes una lista de cosas por hacer y tu cerebro busca que ella historias que son cómodas y conocí les conocidas y cables por así decirlo en esa lista como que te quita de encima y te da la falsa sensación de que estas avanzando de que estás haciendo pero no haces con un criterio de lo que te da resultados sino de lo que tu cerebro conoce o de lo que es fácilmente cable de la lista o lo que da una gratificación y andaría este tipo de criterios en lugar de criterios más estratégicos y de liberados que son los que utilizas cuando planificar con antelación porque piensas no la recompensa instantánea y con esto me refiero a la recompensa de destacar la tarea de la lista o de un chute dedo camina que que me puede dar por ejemplo meterme en redes sociales o tomar un café o llamaron amiga y cuando planificar con antelación de fijarte en esta gratificación instantánea la recompensa instantánea retrasa la recompensa al momento que tienes el resultado y por esto te digo siempre que planifiquen con el resultado en mente para que cierres temas y tenga resultados pero también para que aprendas a retrasar la recompensa al momento del resultado que cuidaba aquí que esto no quiere decir que no disfrutes del camino que esta veces se malinterpreta si disfruta del camino porque no sabemos qué pasará y no sabemos si tendremos los resultados pero si tu planifica en vez de por tareas planificación vez de poner voy a ponerme con el podcast si planificas el resultado sería el episodio del podcast programado para publicarse y esto te da resultados el episodio está terminada y programado y te dar recompensa en ese momento hice lo que me había propuesto y el episodio pues ya está está programado eso es lo que no quiero ponerme con el pocas que no se ni lo que significa significa preparar el guión preparar el episodio grabar el episodio estas son las tareas que dan el resultado espero que se entienda