Es Saludable 63 – Qué son los batidos de proteínas y para quién son necesarios

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Comentarios

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jabenitez88

Gracias anónimo! :D

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Sigue así jabe, lo haces de lujo y lo q critican más vale q se muevan un poquito

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v

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jabenitez88

Franciscovalde busca el contenido proteico de las cortezas de cerdo, te sorprenderá xD

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franciscovalde

juraría que el lomo embuchado es el alimento más proteico, pero bueno, no se llevará mucho con el jamón. Gran podcast ;)

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jabenitez88

gopo3000 Lo que comento en el audio es lo que recomienda la OMS, que es 0.8g/kg como mínimo para no enfermar, y en deportistas hasta 2.5g/kg en atletas de fuerza (hasta... que no quiere decir que haya que ingerir esa cantidad) Si tienes otra información, coméntamela sin problema :), yo te puedo dar mis fuentes. Saludos!

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gopo3000

Aquí creo q has echo un grave error sobre la ingesta de proteínas en embarazadas...échale un vistazo a los libros que no leíste. ..Aquí ya acabo mi suscripción

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