Para Robert Lustig, neuroendocrino y pediatra norteamericano especializado en obesidad infantil, el error de esta...
05:00
Una de las cualidades más sorprendentes del ser humano es su enorme diversidad. Somos asombrosamente diferentes en...
06:01
Como todo buen timo, la idea de un “buen amo” empieza como algo demasiado atractivo para ser verdad pero...
02:52
Wabi sabi es una palabra japonesa que según la Wikipedia, “hace referencia a “la belleza de la...
03:27
La aparición de las primeras computadoras digitales durante los años 50 del siglo pasado revolucionó el estudio del...
06:19
Decía Séneca que no hay viento favorable para quien no sabe dónde va. Una vida sin metas da lugar a sensación de...
02:56
La coherencia es la clave para mejorar tu seguridad personal y tu credibilidad, y sobretodo es uno de los indicadores...
04:31
1º Lección de la autoestima: conócete
La autoestima es la relación que tú tienes contigo. La única relación que durará toda tu vida. Es una relación de...
04:19
Simplifica tu vida tras el covid19
El Covid19 nos paró brusca e inesperadamente, vivíamos nuestras vidas con el piloto automático de la rutina y con el...
03:45
Nos creamos experiencias porque necesitamos aprender de ellas. La manera en que cada uno de nosotros ha vivido y está...
04:27
La negación es un mecanismo de defensa para hacer frente a la ansiedad. Ante una situación potencialmente amenazante...
04:03
Rumores, chismes y medias verdades en los tiempos del covid19
Decía don Santiago Ramón y Cajal que el hombre es un animal social cuya inteligencia se excitaba con el rumor de la...
02:28
¿Qué es lo más valioso que quisieras dejar a tus hijas y a tus hijos? ¿O a tus sobrinas y sobrinos? ¿O a otros...
05:58
Fórmula de la Autoestima para los tiempos del covid19
La formula de la autoestima ha demostrado su efectividad en los momentos difíciles, en las crisis y en la...
04:53
Resiliencia en tiempos de pandemía
Una vez más el ser humano necesita adaptarse a lo que está pasando en su entorno si quiere superarlo y seguir...
03:06
3 pautas para mantener relaciones sanas durante el confinamiento
La situación de alarma y confinamiento que estamos viviendo nos saca de nuestra rutina y zona de confort colocandonos...
05:49
Practicar hábitos para afrontar situaciones difíciles
Esta época de confinamiento nos ha cambiado de manera sustancial el ritmo de vida. Muchos hemos dejado de salir para...
07:35
El impacto psicológico del coronavirus
La pandemia del coronavirus está suponiendo un impacto tremendo en nuestras vidas. El miedo inicial se ha convertido...
03:05
12 pautas psicologicas para el confinamiento por coranavirus
Te paso estos consejos, sencillos y de sentido común, con la intención de ayudarte a mantenerte psicológicamente...
06:52
Valores seguros para tiempos inciertos
Muchas personas sienten que sus vidas son más inciertas ahora con la pandemia del coronavirus que hace unos meses:...
05:58