Parentepsis

Parentepsis

El vergonzoso y el desvergonzado

Quizás la peor vergüenza sea la de sentirse minúsculo, aceptar como inevitable la desconfianza habitual en uno mismo....

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Placer y felicidad

Para Robert Lustig, neuroendocrino y pediatra norteamericano especializado en obesidad infantil, el error de esta...

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Dogmatismo

Una de las cualidades más sorprendentes del ser humano es su enorme diversidad. Somos asombrosamente diferentes en...

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Un buen amo

Como todo buen timo, la idea de un “buen amo” empieza como algo demasiado atractivo para ser verdad pero...

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Wabi Sabi y autoestima

Wabi sabi es una palabra japonesa que según la Wikipedia, “hace referencia a “la belleza de la...

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El sesgo de confirmación

La aparición de las primeras computadoras digitales durante los años 50 del siglo pasado revolucionó el estudio del...

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Ten objetivos claros

Decía Séneca que no hay viento favorable para quien no sabe dónde va. Una vida sin metas da lugar a sensación de...

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Sí, pero no

La coherencia es la clave para mejorar tu seguridad personal y tu credibilidad, y sobretodo es uno de los indicadores...

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1º Lección de la autoestima: conócete

La autoestima es la relación que tú tienes contigo. La única relación que durará toda tu vida. Es una relación de...

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Simplifica tu vida tras el covid19

El Covid19 nos paró brusca e inesperadamente, vivíamos nuestras vidas con el piloto automático de la rutina y con el...

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Lecciones del covid19

Nos creamos experiencias porque necesitamos aprender de ellas. La manera en que cada uno de nosotros ha vivido y está...

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Negación frente al covid19

La negación es un mecanismo de defensa para hacer frente a la ansiedad. Ante una situación potencialmente amenazante...

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Rumores, chismes y medias verdades en los tiempos del covid19

Decía don Santiago Ramón y Cajal que el hombre es un animal social cuya inteligencia se excitaba con el rumor de la...

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El legado

¿Qué es lo más valioso que quisieras dejar a tus hijas y a tus hijos? ¿O a tus sobrinas y sobrinos? ¿O a otros...

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Fórmula de la Autoestima para los tiempos del covid19

La formula de la autoestima ha demostrado su efectividad en los momentos difíciles, en las crisis y en la...

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Resiliencia en tiempos de pandemía

Una vez más el ser humano necesita adaptarse a lo que está pasando en su entorno si quiere superarlo y seguir...

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3 pautas para mantener relaciones sanas durante el confinamiento

La situación de alarma y confinamiento que estamos viviendo nos saca de nuestra rutina y zona de confort colocandonos...

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Practicar hábitos para afrontar situaciones difíciles

Esta época de confinamiento nos ha cambiado de manera sustancial el ritmo de vida. Muchos hemos dejado de salir para...

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El impacto psicológico del coronavirus

La pandemia del coronavirus está suponiendo un impacto tremendo en nuestras vidas. El miedo inicial se ha convertido...

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12 pautas psicologicas para el confinamiento por coranavirus

Te paso estos consejos, sencillos y de sentido común, con la intención de ayudarte a mantenerte psicológicamente...

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