Szwedzka i fińska droga do NATO. Co to znaczy dla Polski?
– Z naszego punktu widzenia, jeśli chodzi o nasze bezpieczeństwo, to pojawienie się takich...
48:27
O sztuce odpoczynku i pokonywania porażek
– Hiszpański psycholog Raphael Santandreu uważa, że to my sami tworzymy nasze życie, a do...
05:26
75 lat temu nad Szczecinem zaczęła powiewać biało-czerwona flaga
Jak wyglądało życie w mieście \"w zawieszeniu\". Jak była polityka obozu komunistycznego wobec...
48:17
Psychologiczne skutki pandemii. Jak sobie z nimi radzić?
Ograniczenia wymuszone pandemią zmieniły nasze codzienne przyzwyczajenia, tryb pracy, zachowania,...
48:09
"Black Live Matters" w literaturze. Wokół powieści "Dzieci krwi i kości" Tomi Adeyemi
By lepiej zrozumieć historię rasizmu w Stanach Zjednoczonych, można chwycić za literaturę faktu...
47:34
Serial "Siły Kosmiczne". Jak świat filmu patrzy na kosmos?
Minęło 50 lat od lądowania na Księżycu. To wydarzenie zmieniło historię świata, ale i w znaczący...
43:24
W ?yciu warto stawia? na rozwi?zania
Ruszyli?my w miasto. Spacerujemy, szukamy tego, co by?o. Chcemy poczu? si?, jak dawniej. W...
05:22
Las w nas - rozwija wyobraznie i pobudza kreatywno??
- Ka?dy z nas ma w?asn? cisz?, cos, co go uspokaja i w?asny krok, kiedy wybiera do?wiadczenie. Na...
04:57
Jak przetrwa? nasze osobiste trz?sienia Ziemi?
– Ziemia trz?sie si? mniej z tego powodu, ?e siedzieli?my w domach. Mamy mniej przewo?ników,...
05:05
Stresy, niepokoje, napi?cia. Jak odnale?? spokój w codzienno?ci?
Dla nas i naszych bliskich konieczne jest zerwanie ze schematem praca–dom–odpoczynek przed...
05:04
– Wygl?da na to, ?e od kiedy utkn?li?my w domu, przestali?my sobie radzi?. Dlatego wszyscy...
04:43
Nie izolujmy naszych serc w obawie przed zaraz?
– Drzwi symbolizuj? wolno?? i bezpiecze?stwo, relacje i samotno??. My jeste?my odpowiedzialni za...
04:39
"B?dzie dobrze" – czym tak naprawd? jest optymizm?
– Václav Havel pisa?, ?e "nadzieja nie jest przekonaniem, ?e co? dobrze si? sko?czy, lecz...
04:55
Czas na wiosenne porz?dki w… w?trobie!
– Ka?dego roku na wiosn? jest okazja przeczy?ci? nasze ?rubki i trybiki w ?rodku, w tym w?trob? –...
05:16
Co mog? nam da? ?wi?ta w izolacji?
– W tym roku sp?dzam samotnie ?wi?ta. Mam teraz du?o czasu, by zdecydowa?, czy chc? tkwi? w...
05:17
Na odporno??... op?ukiwanie grasicy!
– Poranek zaczynamy od op?ukiwania grasicy. Warto robi? to codziennie, by wzmocni? odporno??....
05:06
L?k przed jutrem silniejszy ni? epidemia. Jak sobie z nim radzi??
– Teraz ka?dy poranek wzbudza niepewno??. Nie wiemy, jak d?ugo to wszystko potrwa i czy b?dzie do...
05:04
Powrót do ciep?a tera?niejszo?ci
– Przyszed? czas, by zeskoczy? z ko?owrotka dla chomików i pomy?le?: "Gdzie jestem?, "Co robi??"...
05:05
Rozmowy o tożsamości na lodowym krańcu świata
– Dookoła jest biel, przestrzeń, która jest poszarpana tylko górami, bezkresem nieba i wodą. W...
48:12
Wewn?trzny spokój a odporno??. Jak broni? si? przed wirusem strachu?
– To jaki mamy stosunek do l?ku, kszta?tuje nasz? odporno??, a odporno?? to zdrowie. Dalajlama...
04:50
Premium
Plus