Meditación con Lourdes Ibáñez Psicóloga

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Meditación con Lourdes Ibáñez Psicóloga

By  Lourdes Ibáñez Psicóloga
En este canal podrás meditar, centrándote en tu respiración. Esta meditación guiada no va acompañada de sonido, ni tampoco se habla todo el rato. Dejo espacios largos en silencio para que puedas estar con tu respiración, pero sigo ahí contigo.

El primer episodio cuenta con una introducción sobre la atención plena y la meditación, útil si no sabes lo que es o no lo has hecho nunca, el resto comienzan directamente en la meditación.

Cada semana, se subirá una grabación. Espero que la disfrutes
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Meditación con Lourdes Ibáñez Psicóloga

En este programa podrás meditar, centrándote en tu respiración. Esta meditación guiada no va acompañada de sonido, ni tampoco se habla todo el rato. Dejo espacios largos en ...

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