Alba Ferreté

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Cómo vivir con calma mental

Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma. Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el ...

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Reflexiones en voz alta

Espacio de reflexión sobre situaciones cotidianas en las que te cuento mi visión desde la perspectiva del coaching, la meditación y el Mindfulness.

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