Centre de meditació Tushita

Centre de meditació Tushita

Cultivo de actitudes positivas

Grabaciones del curso «Aprender a meditar: Cultivo de actitudes positivas» que se hizo en Tushita del 24 al 26 de noviembre del 2017: En este curso se explican técnicas que ayudan a gestionar y reducir las emociones destructivas, desarrollar una estima sana hacia uno mismo y los demás, y...

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Cultivar el bienestar emocional

Meditaciones y charlas del curso de bienestar emocional que se hizo en Tushita del 17 al 19 de noviembre de 2017 (incluye grabaciones en castellano y en catalán): En este curso veremos herramientas que nos permitan una mejora del bienestar emocional, esto es, que nos permitan responder de...

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Cultiu d'atenció i calma mental amb la respiració

En aquest curs s'explica com desenvolupar l'atenció usant la respiració com a suport. Quan connectem amb la respiració, la ment es calma, les preocupacions i discursos mentals es dissolen, i s'obre un espai de quietud, claredat i obertura, que ens proporciona benestar i una felicitat serena; un...

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El Bodhicharyavatara: la práctica del bodisatva

Meditaciones del curso «El Bodhicharyavatara: la práctica del bodisatva» que se hizo en Tushita del 8 al 11 de septiembre del 2017: En este curso veremos las prácticas, actitudes y meditaciones que nos pueden conducir a un estado de felicidad genuina que se extiende incondicionalmente hacia los...

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Retiro de Mahamudra - 26 a 30 de agosto de 2017

Meditaciones del retiro de Mahamudra que se hizo en Tushita del 26 al 30 de agosto del 2017: La meditación Mahamudra es un método muy directo e intuitivo para reconocer la pureza de la mente y para experimentar la naturaleza ilusoria del ego. Este tipo de meditación, al aproximarnos a cómo las...

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Retiro de lam rim - Semana Santa 2017

Meditaciones del retiro de lam rim que se hizo en Tushita en Semana Santa del 2017: Para transformar la mente y desarrollar sus cualidades necesitamos abrirnos a los demás y abandonar nuestra visión errónea de la realidad. Sobre la base del reconocimiento de la naturaleza insatisfactoria de...

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