Escuela de respiración 3 respiración y mantra SO-HAM
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Qué buen audio Xavi! Me daba respeto el Bhagavad gita, no he sentido nunca demasiada curiosidad por él, pero me has despertado el interés. Conozco a Sivananda y no sabía que había hecho una interpretación, así que lo buscaré. Gracias por las prácticas de respiración. Intento tener durante el día cada vez más consciencia en ella, y lo noto... sobre todo me doy cuenta de que cuando no estoy en la respiración, mi mente está súper dispersa y percibo hasta cierto bloqueo corporal. Gracias también por el repaso a los tipos de Yoga. Muy bueno!!