ESPECIAL PREGUNTAS Y RESPUESTAS con Diana López Iriarte

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Descripción de ESPECIAL PREGUNTAS Y RESPUESTAS con Diana López Iriarte

coaching autoestima psicología autoayuda superación


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Comentarios

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bjelland

Me siento reflejada identificada con tu historia.. gracias por compartir Agradezco mucho este audio, gracias.

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María

Y con lo lista que eres no se te ocurri√≥ mirar los n√ļmeros antes de organizar los viajes? Menudo camelo que eres

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Medita Podcast. Meditaci√≥n Guiada en espa√Īol.

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Medita Podcast es la forma m√°s sencilla y c√≥moda de comenzar a meditar. Medita Podcast est√° dise√Īado para que experimentes diferentes tipos de t√©cnicas y comiences a trabajar con tu mente. Meditar es observar, la manera m√°s sencilla de meditar es observando tu respiraci√≥n. Sin embargo hay muchas t√©cnicas tanto activas como pasivas, las cuales tienen diferentes efectos en tu cuerpo y mente. Desde la primer meditaci√≥n podr√°s darte cuenta de todos los beneficios que tiene meditar. Beneficios f√≠sicos como: Disminuye tu presi√≥n sangu√≠nea, mejora notoriamente tu calidad de sue√Īo, disminuye los dolores que se generan por la tensi√≥n como el dolor de cabeza, √ļlceras, insomnio, problemas musculares y de articulaciones, tambi√©n mejora tu humor y comportamiento y fortalece tu sistema inmunol√≥gico. Beneficios emocionales y psicol√≥gicos: Disminuye la ansiedad, estabiliza emociones, aumenta tu creatividad y tu felicidad, mejora tu atenci√≥n, desarrolla tu intuici√≥n y genera claridad mental. Beneficios espirituales: Expande la conciencia, reconecta con tu esencia, expande tu conocimiento de ti mismo, despierta tu sentido de unidad y desarrolla tu compasi√≥n. Desde la comodidad de tu casa podr√°s comenzar a experimentar todos estos beneficios. Si te interesa saber m√°s o meditar por m√°s tiempo, te invito a visitar www.mardelcerro.com y conocer todo acerca de los diferentes tipos de clases.

Entiende Tu Mente

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Seguro que a lo largo del d√≠a tienes 20 minutos. Pi√©nsalo. Puede que sea en ese trayecto que haces en transporte p√ļblico, en tu coche o paseando. Tal vez mientras cocinas o antes de ir a dormir. Elige el momento y nosotros te prometemos ayudarte a entenderTE y entenderLES mejor. Entiende Tu Mente es un podcast de psicolog√≠a que, de una manera amena, te cuenta c√≥mo funciona nuestra mente. Con las voces de Molo Cebri√°n -podcaster y estudiante de psicolog√≠a-, Luis Mui√Īo -Psic√≥logo y uno de los divulgadores de esta tem√°tica m√°s conocidos en Espa√Īa-, M√≥nica Gonz√°lez -Coach y profesora universitaria-, Rober Mengual -psic√≥logo cl√≠nico al que escuchas en la secci√≥n Apuntes de Psicolog√≠a- y, lo m√°s importante, con los mensajes de los oyentes del podcast que nos proponen nuevos temas cada semana.

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