Este es el PRIMER PASO para DISMINUIR GRASA CORPORAL || EP 36

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Descripción de Este es el PRIMER PASO para DISMINUIR GRASA CORPORAL || EP 36

deporte nutrición grasa porcentaje de grasa


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Comentarios

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Anónimo

Como de manera saludable y en porciones razonables, pero dado que realizo actividad física (fuerza + cardio) en ayunas, tras el entreno siento que necesito desayunar y no realizo ayuno intermitente. Cómo podría bajar de grasa? Estoy estancada.

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Juancho Nadal

Lo de que el cuerpo va a consumir antes el músculo que la grasa, no tiene ningún sentido evolutivo. ¿Como habría tenido fuerzas para cazar el hombre primitivo de n periodos de ayuno? ¿Por que el cuerpo almacena grasas, para gastar antes el músculo? No tiene sentido

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