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Yoganímate | Yoga, Arte y Naturaleza

Yoganímate | Yoga, Arte y Naturaleza

Lidia te habla de yoga, arte y naturaleza. Una charla entre amigas donde aprender algo nuevo cada semana. Escucha entrevistas sin guión, amenas y divertidas con profesionales del yoga. Descubre sorpresas y pregunta todas esas dudas que siempre has querido resolver. Conocerás aspectos del yoga que desconocías, aprenderás a ver la naturaleza de una forma diferente y te acercarás al arte. Disfruta todos los miércoles de un nuevo episodio. Puedes seguirla en www.yoganimate.com y unirte a la newsletter para estar al tanto de todo. También tienes a tu disposición el email del programa podcast@yoganimate.com para enviar dudas o sugerencias.

Mi GYM en casa

Mi GYM en casa

APRENDE A ENTRENAR CON TU PROPIO CUERPO. Entrenamiento de fuerza con CALISTENIA, cardio, movimiento y alimentación desde un punto de vista DIFERENTE e INDEPENDIENTE. Y como todo en la vida no es entrenar también hablaremos de estoicismo, minimalismo y estilo de vida. Soy Sergio Catalán y voy a enseñarte a entrenar de forma eficiente con tu propio cuerpo y sin apenas material con el objetivo principal (que no el único) de optimizar tu salud. Ya sea para empezar desde cero o para avanzar de forma segura y eficiente si ya tienes un nivel de forma física aceptable. ¿Nunca has hecho ejercicio y no sabes por dónde empezar? ¿Has probado otros métodos y lo has acabado dejando? No te gusta ir al gimnasio. Te gusta entrenar a tu rollo, ya sea en casa, en un parque... ¿Te gusta correr o montar en bici pero quieres complementarlo con entrenamiento de fuerza? ¿Ya haces un entrenamiento de fuerza (en el gimnasio o fuera de él) y quieres complementarlo con algo de entrenamiento aeróbico? ¿Haces ejercicio pero quieres hacerlo de forma más eficiente y con sentido? Más información en: https://migymencasa.com/

Cambiando los hábitos

Cambiando los hábitos

Si os interesa la nutrición, el bienestar y el deporte, os ayudaré a cambiar de hábitos. ¡Es más fácil de lo que parece!

Nutritional Gothic: Escenas de Nutrimonio

Nutritional Gothic: Escenas de Nutrimonio

Podcast divulgativo de nutrición y dietética de actualidad dirigido tanto a profesionales del campo de la salud como a todos los interesados en aprender un poco de nutrición y deseo de llevar unos hábitos de vida saludables

El podcast de Cristina Mitre

El podcast de Cristina Mitre

Este es el podcast de la periodista y escritora Cristina Mitre, autora del conocido blog thebeautymail.es. Todas las semanas, Cristina te sorprenderá con una entrevista a un experto del mundo de la la cosmética, la nutrición, el fitness y el bienestar, para que te veas bien y te sientas mejor. Si quieres estar bien informado sobre todo lo que tiene que ver con belleza y salud, tenemos una cita todos los domingos. ¡Bienvenido! Si quieres, puedes seguir a diario a Cristina en su blog y en sus redes sociales. Instagram @thebeautymail Facebook Cristina Mitre Aranda Twitter @Cristinamitre YouTube Cristina Mitre Web www.thebeautymail.es


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