Las fortalezas escondidas. Episodio 3/T4

Con decía y manuel kant y mueve indicó además que la paciencia es la fortaleza del débil y la impaciencia la debilidad del fuerte y yo que queréis que os diga es una frase para darle una vuelta porque fijaros como habla de las fortalezas como habla que aunque estemos o nos sintamos débiles si tenemos paciencia va a ser un punto a favor y como jesse impaciencia que veces nos trae por la calle la amargura pues por muy fuerte que seamos pues nos debilita esta frase me viene al pelo para hablar del episodio y quedamos habla de psicología positiva yo se que muchos entendéis que la psicología positiva pues es esto un poco más alternativo más un rollo holístico pero nada que ver tiene toda su ciencia su investigación sus herramientas y por supuesto su aplicación así que en el episodio de hoy hablamos de psicología positiva quieres ponerte en contacto con irene para tener una consulta atención online por escrito sexting en whatsapp y de tu cita a través de la web doble y lópez casos puntuales y en este episodio quien nos patrocina pues nuestros amigos de amigos sabéis que me encanta nuestros amigos de ley porque si tienes problemas para dormir dormirte y mantener el sueño por las noches deberías probar mi sueño completo una ayuda totalmente natural que te aporta melatonina para ayudarte a dormir y también una liberación durante la noche valeriana pasiflora melissa vitamina b y seis y sin para mantener una mejor calidad de sueño y si la fatiga del día a día puede contigo te recomiendo net estrés balance que también actúa en dos etapas primero con vitamina b cinco y seis para reducir el cansancio y la fatiga y la segunda es una liberación prolongada de tila al vaca morada rodeo para el rendimiento físico y emocional y magnesio para seguir reduciendo el cansancio y la fatiga descubre net estrés balas ni sueño completo y todos los productos de net en net puntocom cuanto farmacia más cercana y aparte de bueno pues ayudarnos con los complementos dietéticos oye que yo también los tomo y que me van fenomenal como os decía al principio hoy vamos a hablar de psicología positiva porque traigo este tema hoy bueno pues porque estamos esto lo digo siempre una sociedad es un poquito así cambiante no lo siguiente en un ritmo acelerado no lo siguiente esto ya me repito más que el ajo pero os aseguro que el episodio de hoy es muy interesante porque creo que hay una concepción de psicología positiva que está bastante alejada de lo que es la realidad y la realidad es que tiene una base científica y que ésta no sólo argumentada sino constatada por psicólogos de la categoría es el imán el dos mil seis que van a definir esta psicoterapia positiva como un tratamiento psicológico que reduce los síntomas de un funcionamiento negativo y que además desarrolla el enganche mente y las emociones positivas esto un poco quiere decir traducido al castellano de toda la vida de dios es que en nuestro cerebro va a haber una serie de conceptos que digamos están asociados a elementos negativos que nos van pasando y esta psicología positiva esta psicoterapia positiva lo que va a hacer es este enganche este clic este max este clase con emociones positivas que ocurre que obviamente cuando estamos con la sintomatología depresiva tristón es con el estrés hasta arriba como que este este enganche en positivo no lo vemos no lo vemos por qué nos invade la tristeza nos invade la desesperanza nos invade el no tengo fuerza no tengo fuerza y este modelo no nos trae a que podemos hacer ejercicios muy centrados en la síntomas etología es decir por lo general cuando se viene a lo que psicoterapia ya lo que intentamos hacer un buen trabajo terapéutico a veces claro es tanto lo que nos pasa es tanto el malestar psicológico que que nos abruma y que no vemos la salida y esto es una realidad por lo tanto si vamos tomando estos síntomas de poquito a poquito vamos