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Get Fit: tu vida saludable

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Get Fit: tu vida saludable

By iVoox
Recogemos los mejores episodios sobre nutrición y fitness con consejos y trucos para empezar una vida saludable.
#325 "Delgados por fuera y enfermos por dentro", con Walter Suárez Ruben Espinosa
Episode
in Hijos de la Resistencia

#325 "Delgados por fuera y enfermos por dentro", con Walter Suárez

¿Estar delgado significa estar sano? En esta conversación con Walter Suárez Carmona exploramos la...

02:15:33

Health, home and consumption

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235. 80/20 ¿Es para todos? Marc Bañuls
Episode
in Manual del corredor

235. 80/20 ¿Es para todos?

El método 80/20 es universal para deportes de resistencia, válido desde corredores populares...

36:02

Multisport

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2293. Caso real. La paciente en tumba metabólica. María Merino Fernández
Episode
in Comiendo con María (Nutrición)

2293. Caso real. La paciente en tumba metabólica.

¿Comes muy poco, te matas a hacer ejercicio y la báscula no baja? O peor aún, ¿sientes que cada...

22:13

Health, home and consumption

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TU CORAZON CORRE: Nutrición e Hidratación, claves para no fallar Formato Podcast
Episode
in A tu Ritmo - Running Podcast

TU CORAZON CORRE: Nutrición e Hidratación, claves para no fallar

¿Comes para correr, corres para comer o solo corres mucho? En esta mesa redonda del pasado mes...

43:19

Multisport

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5 razones por las que ahora es más fácil perder grasa que antes Luis Carballo
Episode
in Fitness en la Nube

5 razones por las que ahora es más fácil perder grasa que antes

Si le dijeras a alguien hace 20 años que podrías comer palomitas y tortitas todos los días y, aun...

13:58

Health, home and consumption

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Ejercicios más efectivos para bíceps y tríceps Iván Llamazares
Episode
in Cuaderno de Entrenamiento

Ejercicios más efectivos para bíceps y tríceps

Los brazos no crecen por hacer más ejercicios, sino por elegir bien y progresar en ellos. En este...

08:34

Health, home and consumption

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La culpa se sienta en la mesa con Aitor de ‪@Midietacojea‬ Mi Dieta Cojea
Episode
in Mi Dieta Cojea radio (Nutrición y Dietética)

La culpa se sienta en la mesa con Aitor de ‪@Midietacojea‬

En esta conversación hablamos sobre nutrición, sí, pero también sobre salud mental, autoexigencia...

47:52

Health, home and consumption

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Berberina, control de la glucosa y pérdida de peso Iván Llamazares
Episode
in Café y Hierros

Berberina, control de la glucosa y pérdida de peso

La berberina se ha puesto muy de moda por su posible efecto sobre la glucosa, la insulina y la...

08:43

Health, home and consumption

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Por esto las legumbres pueden producirte gases... (Ep. 249) José Mª Puya
Episode
in El Alimentólogo (Podcast Alimentación y Nutrición)

Por esto las legumbres pueden producirte gases... (Ep. 249)

En el episodio 249 te explicaré las razones detrás de las flatulencias causadas por las legumbres...

03:44

Health, home and consumption

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#145 · ¿Cuál es el verdadero mapa de tu salud?, con Carlos Gonzalez etselquemenges@gmail.com
Episode
in El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll

#145 · ¿Cuál es el verdadero mapa de tu salud?, con Carlos Gonzalez

En este episodio hablamos de una de las mejores herramientas para conocer el estado de tu salud:...

01:00:02

Health, home and consumption

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SER Runner | 'Corredora', la película que retrata cómo el deporte de élite puede llevar al límite a una... Cadena SER
Episode
in Ser Runner

SER Runner | 'Corredora', la película que retrata cómo el deporte de élite puede llevar al límite a una...

Esta semana nos visitan la directora y la protagonista de este largometraje que llegó a los cines...

27:41

Hobbies and gastronomy

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Lo que nadie te cuenta sobre los trasplantes de heces (y por qué fallan) SANO FUERTE FELIZ
Episode
in SANO FUERTE FELIZ

Lo que nadie te cuenta sobre los trasplantes de heces (y por qué fallan)

¿Te has hecho un trasplante de heces casero… y no has notado nada? ¿O incluso te has sentido...

09:27

Health, home and consumption

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