En la primera parte de la entrevista que publiqué la semana pasada, pudiste escuchar una masterclass sobre los suplementos quemagrasas, los suplementos de vitamina D y omega 3, y la suplementación para el rendimiento cognitivo, los famosos nootrópicos de los que ahora se habla tanto.
Esta semana vas a escuchar la segunda parte de la entrevista, en la que hablamos sobre suplementación para el descanso, sobre la carbofobia, es decir la fobia sin fundamento a los carbohidratos, y cómo organiza sus rutinas un profesional como el Antelm, cuyo trabajo le exige el máximo compromiso además de guardias de 24 horas que no ayudan mucho al equilibrio circadiano.
El doctor Antelm Pujol es médico interno residente en endocrinología y nutrición, máster en medicina clínica y en nutrición clínica, entrenador personal, y formulador de suplementación para Eficcient Science.
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Una semana más, quiero dar las gracias a la tienda online de productos saludables a granel KoRo, por apostar por mi proyecto con una colaboración de tres meses como mecenas de este podcast que termina este mes de mayo.
A lo largo de estas semanas os he ido hablando de todas las propuestas saludables de KoRo para desayunos, almuerzos, snacks y cenas. KoRo es uno de esos proyectos que me encantan y que no pueden ser más yo, no solo me ayuda a llevar una vida saludable, sino que además está en línea con mis valores de respeto al medio ambiente, apoyo a pequeños productores locales y consumo responsable.
Como ellos dicen no son una empresa perfecta, pero trabajan cada día para que la rentabilidad sea compatible con la sostenibilidad. Si aún no conoces todas las propuestas de KoRo, te invito a que visites su página web www.koro-shop.es yutilices el código PODCASTJANA, todo seguido y en mayúsculas, para disfrutar de un 5% de descuento en todos tus pedidos.
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Comentarios
Que generoso ha sido Antel con sus extensas pero sencillas explicaciones. Por otro lado comentas que en el anterior episodio habláis de quemagrasas,pero yo diría que ese tema no lo habéis tratado no?Gracias!
Pues ya me he quitado la espinita... La semana pasada me quedé con ganas de terminar de escuchar la entrevista y por fin he podido. Si tienes intención de seguir tratando estos temas, me permito sugerir dos nombres: Pau Oller y la doctora María Hernández Bascuñana. Gracias mil por un programón más, Jana.
Perdón Pujol
Gracias
Conque nombre está en instagram Antelm Pullol??