¿Hay algo de tu pasado que te esté influyendo demasiado en el presente? con Anabel González

Sí bienvenida anabel gonzález psiquiatra y psicoterapeuta es un placer recibirte en estas charlas que las han llamado y comen x y que tratan sobre sobre salud mental estas jornadas están organizadas por el colegio de médicos de madrid por su ciento veinticinco aniversario en colaboración con el periódico en el que yo trabajo el mundo y contigo vamos a tratar un tema muy importante que es el del trauma y el después un tema peliagudo muchas gracias por por aceptar esta charla gracias por la invitación me gustaría empezar por la pregunta de efecto tienen nuestras experiencias vitales en nuestra personalidad y en como nos comportamos bueno nos modelan nosotros nacemos con un temperamento con un estilo pero luego la vida nos va llevando hacia los sitios hacia otros dependiendo de cómo nos acompañe en los primeros momentos y dependiendo de cómo son sobre todas las relaciones significativas de nuestra vida pues nos vamos definiendo como personas a ver es por ejemplo nos definimos como padres en base a lo que nosotros vivimos en nuestra infancia o a veces intentando hacer lo contrario por nuestros hijos de lo que nosotros vivimos en nuestra infancia pero de una manera o de otra nos están empujando en una dirección o en otra y en el caso de tener un pasado complicado de haber tenido tal vez una relación complicada con con nuestros padres con nuestros tíos con nuestros familiares en qué hacer para que no controlen nuestro presente y nos deje planear nuestro futuro para no entrar en ese bucle de lo que ha significado en nuestro pasado podemos tener problemas tanto si nos ponemos a girar en círculos en torno a esa historia porque a veces literalmente empezamos y terminamos por el mismo sitio pero también si intentamos correr muy rápido para que los alcancen a yo voy a tirar para adelante no quiero que todo esto me afecte lo dejó sin metaboliza sin digerir y aunque él no esté pensando en ello todo el tiempo sí que puede estar siendo un lastre importante cómo podemos llegar a esta conclusión de que a lo mejor hay algo de nuestro pasado que nos está influyendo demasiado en nuestro presente bueno por ejemplo si vemos que una reacción que estamos teniendo nos parece excesiva a veces la explicación no está en lo que está pasando ahora sino en si esa reacción ya la hemos tenido antes en otros momentos que es posible que el cerebro pero el cerebro funciona siempre asociando cosas cuando tenemos una situación nueva no vamos a empezar desde cero vamos a echar mano de lo que sabemos y esto lo hace el cerebro en automático lo estamos pensando a ver esto con qué seco no es un proceso totalmente automático en ese conectarnos a veces nos conecta con experiencias de las que hemos aprendido y a veces nos conecta con experiencias con las que nos hemos bloqueado entonces es cuando puede que tengamos unos boletos de bloquearnos ahora entonces si yo estoy teniendo una reacción que me parece desproporcionada pararme a pensar si me fuera conocida si esto yo lo he sentido antes alguna vez a la enfermera pistas todos podemos tener situaciones que nos hayan bloqueado y al final todos tenemos nuestros miedos nuestras inquietudes nuestras inseguridades pero cuando se entiende que es un trauma que es algo que de verdad es traumático hay debates sobre esto no sobre si hacemos una definición muy estricta en yo prefiero llamarle traumas a determinados tipos de experiencia no que es digamos la falta de atención más pequeñita que pueden suponer un impacto o una amenaza para la vida a veces lo producen por el impacto directo y a veces por acumulación no son por ejemplo el abuso emocional a veces es hoy mañana he pasado como la tortura de la gota luego hay otras experiencias que son estresantes porque son complicadas que igual no no tienen ese calibre pero que también nos van a influir por ejemplo si nosotros estamos en una situación estresante no demasiado de ataque o de amenaza pero si a lo mejor continuada posee el cerebro en un estrés continuo se acaba viendo afectado ya no procesa la información bien esas experiencias se nos pueden quedar atascadas pero es que incluso puede haber experiencias positivas que nosotros no procesemos bien cuáles podrían ser estas pues a veces por ejemplo yo he visto personas que están en situaciones de maltrato de pareja por ejemplo porque tienen muchas carencias afectivas de la infancia que ahí está el origen de la historia pero por ejemplo la pareja con la que están la primera vez que se conocieron desde una patente glaciares que me miró me miró y fue una experiencia tan impactante porque no la había visto nadie jamás y eso nunca volvió a pasar en veinte años de relación el resto fue maltrato pero por aquella vez que sintió que alguien la veía pues había sacrificado todo y seguía esperando que volviera a pasar y no pasaban a veces hay experiencias positivas que las necesita