#81 Longevity und gesunde Ernährung
Die schlechte Nachricht zuerst: Wer lange lebt, bleibt aktuell selten im Alter dauerhaft gesund....
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#78 Zyklische Ernährung leicht gemacht
Du möchtest deine Hormone in Balance bringen und Periodenbeschwerden loswerden? Dich in deinem...
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#78 Healthy Habit: Kau dich gesund
Wann hast du das letzte mal bewusst gekaut? Vielleicht als du einen knackigen Apfel gegessen...
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#78 Ich muss? `nen Scheiss muss ich! mit Autorin Kerstin Höller
Kerstin Höller ist eine Powerfrau. Sie macht, was sie will, ob das jemanden gefällt oder nicht....
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#76 Ess-Gewohnheiten ändern mit „Frau im Leben“-Redakteurin
Gesünder essen und vielleicht ein paar Kilos abnehmen: Das nehmen sich viele Frauen am...
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#75 Beauty Insides mit Beauty Expertin Martina Davidson
Was ist Schönheit? Wie kann man sie bis ins hohe Alter erhalten? Und warum macht es gerade in den...
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#74 Let`s talk About Sex mit Sexologie Dania Schiftan
Sex in der Menopause verändert sich – zum Guten, so Sexologin, Psychotherapeutin und Autorin...
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#73 The Power of Aging mit Stephanie Neubert
Stephanie Neubert, die Gründerin vom HEYDAY-Online-Magazin, setzt sich mit dem Thema „Älter...
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#72 Gesundes Blut ein Verjüngungselixier?
Das Thema „Blut“ finde ich wird mega wichtig, wenn durch die Menopause die monatliche Blutung...
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#71 Frauen und Schmerzen mit Luise Walther
Durch mehr Forschung in Bereich Gendermedizin, erhält die weibliche Schmerzthematik mehr...
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#70 Was du übers Altern wissen solltest
Gesund alt werden – wer will das nicht. Was du dafür wissen solltest und selbst tun kannst, darum...
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#69 Japan und die Menopause mit Ilka von Witzendorff
rauen in Japan haben weniger Probleme mit der Menopause. Wenn ausschliesslich die Hormone an den...
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#68 Philosophischer Abnehm-Tipp
Abnehmen und Genuss scheinen ein Paradox zu sein. Doch ist es wirklich so? Wer erzählt das...
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#68 Wild bleiben statt alt werden mit „Fuck the Falten“
Kennengelernt haben wir uns letzten Sommer in München. Seit dem wollten wir eine Podcast-Aufnahme...
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#66 Brainfood: Essen fürs Gehirn
Wusstest du, dass unserer Gehirn – und damit auch unsere Psyche – wesentlich sensibler auf unsere...
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#65 5 Tipps für starke Knochen
Mit dem Alter verliert unser Körper Knochenmasse, was zu Osteoporose führen kann. Jede dritte...
12:45
#64 Menopause: Wie Ernährungsgewohnheiten ändern?
Ein „Muss“: Deine Ernährung ab der Menopause den neuen Gegebenheiten von Körper, Geist und Seele...
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#63 Gesunde, schöne Beine mit Dr. med. Kerstin Schick
Bei Beinen geht es nicht nur um Ästhetik, sondern noch mehr um Gesundheit: Stichwort Thrombose...
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#62 Menopause: Dick durch Hormone?
Machen Hormone dick? Insbesondere, wenn wir 50plus sind? Tatsache ist, dass viele Frauen in der...
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Wenn von der Menopause gesprochen wird, denken die wenigsten daran, dass die Leber ab dieser...
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