La Hora Positiva - Los hábitos de poder para el éxito

Muy bien bienvenidos una vez más a todos ustedes por estar en el programa hoy vamos a hablar de los hábitos que te van a dar poder y yo sé que muchos van a decir yo ya lo hago yo ya lo desarrolló pero no tengo los resultados que quiero muy bien cuando yo te doy a ti una serie consejos cuando hablamos de estrategias cuando reflexionamos sobre qué hacer para ser mejor versión de ser humano del que somos dos solamente debemos entender que son unos cuantos elementos los que hay que cambiar o los que hay que incorporar en nuestra vida aquí hay que hacer un cambio integral y el programa a lo largo de sus capítulos o episodios va dando en esos contenidos que necesitamos me gustaría sinceramente darren un programa de una hora todo toda la esencia del conocimiento del desarrollo personal para que usted pueda crear un una transformación de trescientos sesenta grados en su vida pero esto no va a ser posible porque es mucha información y además de que yo lo dije en varios programas y quiero que se siente una vez más en este en esta edición cambiar nuestra vida actual por una mejor exige de un cambio cultural un cambio cultural en el cambio cultural está reprogramar nuestra mente está modificar creencias esta modificar patrones mentales está en modificar hábitos qué es lo que vamos a trabajar el día de hoy entonces todo esto nos va a llevar a tener una nueva un nuevo mindset o también podríamos decirlo una nueva filosofía de vida sí y al tener una diferente filosofía de vida tenemos un mayor acercamiento a la esencia de la vida misma de la felicidad de la realización de la salud ok entonces para que yo esté sano o mi salud física sea saludable mi mente tiene que ser saludable y para que mi mente sea saludable en esta oportunidad tengo que empezar a trabajar a hábitos y qué son los hábitos pues lo vamos a desglosar yo siempre he dicho a las personas a me gusta hablar con la mayor sencillez posible facilidad de entender para que ustedes puedan rápido captar el mensaje y internalizar lo interiorizarlo empezar a aplicarla en ustedes mismos entonces qué es un hábito yo les salga usted ustedes la pregunta y les digo que creen que es un hábito vamos a ir desde los conceptos más sencillos hasta los conceptos más profundos les parece en esta primera etapa del programa para que podamos entender la magnitud de lo que es un hábito y como hay hábitos que cambian la vida de una persona hábitos en el mundo de los negocios o en el mundo financiero hábitos en el mundo de las relaciones sociales hábitos en el mundo de la educación de la formación hábitos en el mundo de las relaciones de pareja al fin y al cabo todo toda nuestra representación de quienes somos esta en base a hábitos y esos hábitos han sido ince alertados por modelos de pensamiento pero ahora voy a entrar primero con el concepto los hábitos son escúchelo bien comportamientos son conductas automáticos que los repetimos de manera frecuente permanente ya y están conectados en la en la en el cerebro y la mente desde un tiempo determinado eso es un hábito es un acto repetitivo algo algo que ya es automático vamos a poner un ejemplo aprender a manejar un automóvil o una bicicleta o una moto requiere de un esfuerzo mental tomando atención concentrándome y practicándolo no cierto pero hay un momento en el que ya dejamos de practicar el manejar la moto o el automóvil o la bicicleta porque tanto los repetimos que ya se convierte en un hábito y agarramos la moto o nos subimos al carro o la bicicleta y de manera automática ya hacemos los movimientos necesarios para desplazarnos y no nos damos cuenta porque estamos pensando en otras cosas eso es un hábito ahora que dicen que dice la ciencia que dice el campo científico respecto a un hábito bueno vamos a tomar como referencia a grandes personajes como james clear que es el autor del famoso libro bestseller hábitos atómicos