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¿Las Dietas Bajas en Carbohidrato acortan la vida?
  • 20/10/2018
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¿Las Dietas Bajas en Carbohidrato acortan la vida?

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Descripción de ¿Las Dietas Bajas en Carbohidrato acortan la vida?

La ciencia de la nutrición es compleja. Parece evidente que la comida influye en la esperanza de vida, pero hay poca evidencia sobre la mejor estrategia.

Un estudio reciente en la revista The Lancet causó gran impacto mediático al encontrar que las dietas bajas en carbohidrato se asociaban con mayor mortalidad (al igual que las altas en este macronutriente).

Estos titulares generan alarma en una sociedad con poca formación sobre ciencia en general y nutrición en particular.

Mi objetivo hoy es profundizar en la realidad de este estudio concreto, pero aportando además una visión global sobre cómo se realizan estas investigaciones y sus importantes limitaciones. Una sociedad mejor formada es una sociedad menos manipulada.

Terminaremos con algunas recomendaciones generales a la hora de seleccionar alimentos y macronutrientes.

Puedes leer el artículo en: https://www.fitnessrevolucionario.com/2018/09/19/dietas-bajas-en-carbohidrato-y-mortalidad/

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carne nutrición longevidad macronutrientes dietas bajas en carbohidrato


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Comentarios

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Francisco Javier HR

GENIAL

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furamuros

muy bueno.Aclarando cosas

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Pepe

alv la voz de marcos me hace asmr :v

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amatulo

oleeee .... viva yo.... Y todoooooooos.....

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AudioFit

Buenísimo Marcos! ????

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