Episodios Favoritos
Aquí encontrarás los episodios que le gustan al usuario
Lista pública
Por m@nu
| # | EPISODIO | |
|---|---|---|
| 1 | 1276. Extra: Taller para aprender a comunicarse (parte 16 y FINAL) | 35:51 |
| 2 | 1203. Extra: Taller para aprender a comunicarse (parte 1) | 14:38 |
| 3 | 1209. Extra: Taller para aprender a comunicarse (parte 2) | 20:18 |
| 4 | 1214. Extra: Taller para aprender a comunicarse (parte 3) | 18:11 |
Lista pública
Por m@nu
| # | EPISODIO | |
|---|---|---|
| 1 | 167. Audio personal 4 | 15:31 |
Lista pública colaborativa
Por m@nu
Empezar A Practicar Meditación
| # | EPISODIO | |
|---|---|---|
| 1 | Práctica de meditación 41 | 25:15 |
| 2 | Práctica de meditación 40 | 30:01 |
| 3 | Práctica de meditación 39 | 25:34 |
| 4 | Práctica de meditación 38 | 15:43 |
Lista pública
Por m@nu
| # | EPISODIO | |
|---|---|---|
| 1 | Tres posibles niveles de desarrollo de la conciencia: la atención consciente, el desapego y la liberación (MF Cap 30) | 13:48 |
| 2 | Entrenar la pausa consciente (MF Cap 29) | 10:30 |
| 3 | Entrenar la experiencia directa / Mirar lo que hacemos para saber cómo somos (MF Cap 28) | 09:19 |
| 4 | La técnica básica para practicar atención consciente en el día a día (MF Cap 27) | 10:59 |
Lista pública
Por m@nu
| # | EPISODIO | |
|---|---|---|
| 1 | 200. Práctica: La respiración alargada | 18:11 |
| 2 | 179. Práctica: Concentración en la respiración | 24:13 |
| 3 | 173. Práctica: La importancia de la intención en la práctica | 24:17 |
| 4 | 168. Práctica: Observar con ojos abiertos | 22:16 |
Lista pública
Por m@nu
| # | EPISODIO | |
|---|---|---|
| 1 | 197. Dudas: Mindfulness y eudaimonia | 17:01 |
| 2 | 194. Dudas: El uso de Mindfuness ante la desesperación | 24:35 |
| 3 | 190. Dudas: Darnos cuenta de la violencia que permitimos | 30:15 |
| 4 | 185. Dudas: Mi verdad sobre el éxito y el fracaso | 22:07 |
Lista pública
Por m@nu
MNDFLNSS RD - Audios Teóricos Básicos
| # | EPISODIO | |
|---|---|---|
| 1 | 160. La cualidad clave de la conciencia: la dignidad | 25:24 |
| 2 | 155. La esencia de mindfulness | 23:54 |
| 3 | 124. Dos claves para vivir mindfulness en la vida diaria | 20:03 |
| 4 | 93. Los tres pilares del Mindfulness | 20:10 |
Lista oculta
Por m@nu
| # | EPISODIO | |
|---|---|---|
| 1 | Monográfico 9: Historias humanas | 02:02:55 |
| 2 | Monográfico 8: Tomar acción según J. Krishnamurti | 02:18:40 |
| 3 | Monográfico 7: Pequeño curso de autoconocimiento (parte 2) | 02:09:56 |
| 4 | Monográfico 7: Pequeño curso de autoconocimiento (parte 1) | 01:46:53 |
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