Manipulación de la comida en el deportista de élite
Preparando audio para descarga.
Escucha patrocinada. El audio empezará en pocos segundos...
Escucha sin anuncios y sin esperas con iVoox Premium
Pruébalo Gratis
Preparando audio para descarga.
Escucha patrocinada. El audio empezará en pocos segundos...
Escucha sin anuncios y sin esperas con iVoox Premium
Pruébalo Gratisalimentación nutrición deportiva suplementos deporte y dieta
Este audio le gusta a: 12 usuarios
Premium
Plus
Comentarios
Como siempre, es estupenda la fotografía general que hace la la historia, en este caso la nutrición deportiva y de las últimas tendencias. Me gustaría preguntarle sobre la recarga de carbohidratos justo después del ejercicio a fin de reponer glucógeno para rendir al máximo al día siguiente. La pregunta es si cree conveniente demorar algunas horas la ingesta de Carbohidratos, en la línea de los que apuntan a que la inflamación muscular inducida por el ejercicio produce resistencia a la insulina y un peor aprovechamiento de los carbos justo después del ejercicio. muchas gracias y enhorabuena por esta labor divulgativa.
Charla genial...lástima el mal sonido...