Masterclass del mes: "Cómo traer más amor a tu vida"

Este es el momento de la masterclass del mes cuarenta y cinco minutos enfocados en el auto liderazgo porque todo empieza ahí dentro en tí mismo ya que contribuyes solo con aquello que tienes en tu interior en este espacio mi intención es aportar claridad y formas concretas al que cómo ir descubriendo liberando y expresando el potencial que reside en ti y con el que sirves a tu equipo a tu familia tu proyecto tu organización tu entorno así que coge papel y boli para apuntar todo aquello que llame tu atención tanto de lo que escuchas de mí como de las ideas que te su surgen de dentro para los y sientes el impulso de reflexionar más profundamente en un aspecto concreto y sobre todo no lo consumas sin más elige con qué vas a experimentar que vas a poner en práctica ella brete a disfrutar y ver que te enseña el experimento vamos a ello muy buenos días bienvenidos a la sesión vamos a empezar en esta sesión además hoy venía emocionada porque esto de hablar de amor hablar del amor es es una de mis pasiones y vivir siendo amor esa esa es verdaderamente mi paseo tanto hablar de ello serlo no ser amor hoy os voy a hablar de amor de cómo cómo nos cerramos a ser amor como bueno yo hablo de cuatro sumideros cuatro sumideros por donde se nos escapa pero esto es más una forma para nuestra mente para entenderlo hay cosas que hacemos que nos impiden ser amor y por lo tanto que que quitan amor de nuestra vida y luego voy a hablaros de cuatro fuentes cuatro fuentes de amor en cada fuente un montón de cosas que podemos hacer así que si eres de los que le gusta a apuntar papel boli y ponte ya porque nos vamos a preparar y nos vamos a preparar como siempre antes de empezar en esta sesión nos preparamos tomando tres respiraciones lenta y profundamente inhalando por la nariz exhalando por la boca y con cada inhalación y exhalación me hago más presente en este momento y dejo que mi mente se abra a recordar a descubrir nuevas cosas en este caso sobre el amor muy bien pues el siguiente punto de preparar preparar nuestra mente alinearla con nuestro cuerpo el cuerpo está en el presente si alineamos la mente observando la respiración que ocurre en este momento presente que ocurre en nuestro cuerpo vamos a traer la mente al momento presente donde es mucho más sutil más constructiva más creativa también lo que vamos a hacer es quitar todas las distracciones eso es algo que está nuestro control distracciones que puedan llamar nuestra atención es decir llevar la atención de nuestra mente a otro lugar pues nos ocupamos de ellas ahora bueno pues pasamos a qué es esto del amor primero una de las cosas que voy a voy a plantearte es diferentes formas de entender o definir el el amor vale porque muchas veces pensamos el amor pues de padre a hijo el amor de pareja cuando hablamos de una historia de amor que nos viene a la mente nos viene la historia de amor entre una persona y otra persona pues una pareja un matrimonio que o igual no igual es la historia de amor entre una persona que está casada y otra persona que está afuera de ese matrimonio de esa pareja no o también una historia de amor entre un entre un hombre una mujer y su mascota o su su animal le de confianza vale podemos una historia de amor entre una persona y su trabajo o su profesión o su vocación normalmente hablamos del amor así es algo entre uno y otro el amor como desde donde yo lo voy a hablar y como te lo planteo es que es un estado de ser es un estado emocional y el la primera fuente de desamor primer sumidero por donde se nos da el amor es precisamente creer que necesito un objeto que necesito algo exterior a mí para sentir amor fijaros que muchas veces y esto es una de las condicionamos nuestro amor es uno de los sumideros condicionamos nuestro amor a necesito que alguien me quiera necesito una pareja bueno sí ya tengo mi madre pero el amor de madre ya tengo mi familia bueno pero la amor de edad necesito una pareja para que haya amor en mi vida o ese tipo de amor pero en realidad lo que estamos haciendo es cuando nosotros pensamos que alguien nos quiere