Meditación guiada

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Meditación guiada

Por ivoox

652. Vivir desde la pausa mental

Hoy hablamos sobre la pausa mental que nos puede acompañar en la vida y la importancia que tiene.

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MEDITACIÓN Diaria. BONUS

En este episodio especial Mariana Orkenyi realiza una meditación sencilla que os ayudará a mejorar vuestro estado...

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Episodio 56. Mindfuness para mejorar nuestra salud

Un San Valentín Mindful. San Valentín es una fecha que, tengas o no pareja, vas a pasar, has pasado y pasarás por...

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8. Meditación para dormir profundamente. Cuento: El papel arrugado

Meditación para dormir, paz mental, mente en blanco, vibración binatural, zen. Meditación guiada para dormir...

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5 Maneras de practicar Mindfulness para reducir el estrés y mejorar tu rendimiento

La atención plena es una forma simple, pero efectiva de meditación que te permite obtener el control de los...

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Cómo resolver los problemas de sueño a través del Mindfulness, con Isaac Palomares

[LA CALIDAD DEL SONIDO NO ES IMPECABLE POR PROBLEMAS TÉCNICOS, ¡DISCULPAD!] Hola a todos y bienvenidos a este...

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64 Prácticas de meditación para tiempos de crisis

Hoy no tocaba subir podcast, pero a la vista de los acontecimientos y de como muchos de nosotros nos sentimos...

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687. Vivir dándose cuenta de los estados emocionales y mentales

En este audio hablamos de estar conscientes en los momentos de cansancio, tristeza, enfado, alegría...Hablamos de...

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Meditación días de transformación guiada por Brenda Medina. MDT112

El día de hoy Brenda Medina, a quien entrevisté en la sesión #111 de Medita Podcast, nos ha regalado una meditación...

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212.- Meditación Caminando: mindfulness en movimiento!

El programa de hoy es, en sí mismo, una meditación de 20 minutos. Una meditación... en movimiento! Caminar, pasear,...

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16. El tiempo: solo este momento

(OI T2. EP. 16) En este audio hacemos una reflexión sobre qué es para nosotros el tiempo. Cómo vivimos en la...

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318. Ejercicio Mindfulness: Ejercicio reflexión consciente. Entreno frente a resultado

Hoy realizaremos una reflexión consciente sobre qué quiero obtener con la práctica, el tiempo que le dedico y si me...

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Reflexiones y Práctica de meditación

Práctica, toma de conciencia emocional y mental, reflexiones. Dedico este audio a la memoria de mis amados Padres....

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686. Qué se sabe de Mindfulness

En este audio hablamos de lo que se sabe de MF, basándonos en diferentes documentos y libros. Aquí comentamos parte...

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Vuelve tu vida una meditación por Valeria Landeo. MINDALIA MEDITA

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las más de 10 grabaciones diarias que...

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Mindfulness al respirar. MDT106

El día de hoy hacemos una sesión de respiración consciente con un nuevo mantra “al inhalar me siento tranquila, al...

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Podcast: Meditación para desvincularte de tus pensamientos negativos por la pandemia

Con el transcurso del confinamiento, puede que nos veamos atrapados en pensamientos negativos que afectan a nuestro...

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81.Meditación para combatir el miedo y fortalecer sistema inmunitario frente al coronavirus Centro Hope Podcasts
Episodio
en Centro Hope

81.Meditación para combatir el miedo y fortalecer sistema inmunitario frente al coronavirus

Este podcast de hoy es una meditación que puede ayudar a trabajar el miedo a un nivel celular a contraer infección...

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[Respira, este es tu espacio] LITHA

¿Vaya paisaje eh? ¡Ya está!¡Ya está! O al menos… casi. Me miras como si no supieras de que te hablo… Jmmmh… Verás,...

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Práctica de mindfulness para la mejora del rendimiento deportivo

00:00 - 5:47 min.: Fundamentación teórica. 5:47-8:30 min.: Explicación de la práctica 8:30- 15:25 min.: Práctica...

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