Meditación de la mañana: "La mayor riqueza la paz", con Enrique Simó

O santi todo el mundo busca riqueza que todo el mundo quiere ser rico tener post porque eso lo que nos da la sensación de que podemos conseguir muchas cosas y tenemos riqueza si tenemos dinero si tenemos posesiones pero en realidad a mayor riqueza es tener el resultado de lo que la gente busca con la riqueza cuando alguien tiene dinero lo que quieres tener una casa en el campo tener un maravilloso coche para ir mas cómodo o tener un yate donde poder pasar las mejores vacaciones pero en el fondo lo que estás buscando es ser feliz en esos lugares y estar tranquilo estar en paz no tener preocupaciones así que la mayor riqueza no es el tener las posesiones si no es el resultado que se busca cuando queremos tener esas posesiones que se estar en paz sentirnos bien estar tranquilos estar satisfechos y la meditación precisamente nos ayuda a eso nos ayuda a conseguir la mayor riqueza de todas que estar en paz estar bien dentro de nosotros independientemente de las circunstancias o sea que conseguimos el resultado sin tener que luchar y hacer tantos esfuerzos para conseguir lo que los medios que creemos que nos van a dar esos resultados así que vamos a necesitar una forma muy sencilla muy básica vamos a recuperar una de esas meditaciones básicas sobre simplemente ese estado de paz de silencio y de bienestar y nada más allá respira profundamente eso a mí personalmente me ayuda siempre mucho a el momento que respire profundamente es casi como que todo todo mi cerebro y el cuerpo incluso dicen a meditación está asociado a eso sí cuando respire profundamente y hay una sensación de posicionamiento interno actitud físicamente y mentalmente una preparación así que respira profundamente y posición ante y ahora deja que tu respiración se regule y a la vez deja que tu atención acompañe ese ritmo natural de tu propia respiración y mantente inmunda play respirando conscientemente cada respiración te conecta con el momento presente y cada respiración te ayuda a desconectar de lo que no es el ahora y podrás empezar a notar que no sólo empiezas a estar más presente sino que hay un energía sutil que se va despertando dentro de ti la energía de la calma actitudes que viene cuando capaz están aquí en el la hora con la conciencia en el presente sin dejarte llevar por los pensamientos del pasado las preocupaciones el futuro estás aquí con total precio y aceptación de este momento tales como y dejando que la mente se posicione también en el presente