La mejor forma de responder a una ofensa

Te doy la bienvenida al podcast de la raíz ese curioso lugar en el que aprender haz todo lo que necesitas saber para crear la filosofía de vida y los hábitos que van a ayudarte a conseguir más mientras experimentas más felicidad en el proceso en el capítulo de hoy vamos a hablar de un tema bastante mundano gonza hablar de algo que nos afecta a todos en mayor o menor medida a lo largo de nuestra vida y esto es como podemos reaccionar de una forma adecuada ante las ofensas a todos en algún momento de nuestra vida nos han ofendido nos han ofrecido algunas palabras que nos han hecho daño que han dañado nuestra autoestima nuestro autoconcepto y bien esto es algo que enfrentamos incluso varias veces en un mismo día es algo que ocurre con mucha frecuencia y que a todos nos gustaría saber llevar de una mejor forma siempre que alguien nos crítica no sin multa nos hace sentir mal a través de las palabras tenemos la sensación de que no hemos reaccionado de la mejor forma posible pues bien en este capítulo lo que vamos a hacer es brindar algunas herramientas que te permitan reaccionar de forma adecuada de forma virtuosa a las críticas de los comentarios y sientes que puedan ofrecerte otras personas si te interesa este tema que estoy prácticamente seguro que sí escucha con mucha atención porque hoy te vas a llevar algunas estrategias muy útiles para responder mejor ante las ofensas y bien antes de comenzar con el capítulo quiero dejar claro que sí estoy grabando este podcast no es porque este tema si a alguno de los temas que más me habéis demandado sino porque últimamente estoy viendo tanto en youtube como en instagram como en las redes sociales en general que se habla bastante de de este tema he visto varios videos en los que se ofrecen técnicas para responder mejor ante la crítica ante la ofensa ante los ataques verbales y me ha dado la sensación de que todos estos videos todas estas personas enfrentan este problema de una forma muy superficial cr veo que muchos de los videos que he visto hablando sobre este tema ofrecen algunos consejos que son más contraproducentes que útiles entonces supuesto que es un tema que interesa bastante y como he visto que el contenido que se está generando allá afuera sobre el tema no es de mi agrado y creo que hay ideas que podrían ayudaron muchísimo mejor quería dar mi opinión sobre el tema y explicaron que es lo que intento aplicar yo en mi día a día cuando me encuentro con alguien que intentar irme con con sus palabras y bien porque creo que no se está abordando este tema de la mejor forma posible pero mira creo que el problema principal es que todos nos centramos en el cómo responder ante la ofensa cuando eso no es lo realmente importante lo realmente importante es desde donde respondemos a esa ofensa ya que me refiero con esto con esto me refiero a que son mucho más importantes los estados emocionales y los pensamientos que nos dominan en el momento de la respuesta que la respuesta en sí y es que el lenguaje verbal realmente tiene un peso muy pequeño en la comunicación gran parte del peso de la comunicación está en la expresión corporal en los gestos que hacemos en nuestro tono de voz en nuestra postura en nuestras expresiones faciales eso es muchísimo más importante y comunica mucho más al otra persona que las palabras que salen por nuestra boca así que es muy importante que antes de buscar una respuesta adecuada busquemos unos estados emocionales y unos pensamientos adecuados este realmente el reto de ofrecer una respuesta correcta una respuesta virtuosa ante la ofensa que nos puede hacer otra persona y para para esto para entender cómo dominar este arte tenemos que entender varias cosas lo primero que quiero que tengas en cuenta es una idea muy importante gandhi decía que nadie me puede herir sin mi permiso y esto es totalmente real realmente cuando alguien te ofrece unas palabras que te hieren no son sus palabras no es la persona la que te hiriendo eres tu mismo con la interpretación que estás haciendo todo depende de como tú intérpretes esas palabras de como tú intérpretes la situación así que el dolor que sientes cuando una persona dicho algo que no te ha gustado de parece hirientes los producido tú mismo y esta es una idea principal que tienes que tener en cuenta lo que tienes que modificar antes de buscar una respuesta adecuada ante una ofensa es tu estado emocional y ese estado emocional depende de los pensamientos que tengas del interpretación que hagas de las palabras de la persona o de la situación que ofendido eso es muy importante