Lista pública
CompartirMeditación AFECTO Y MOTIVACION A UNO MISMO
Os dejo grabación en directo de una de las practicas realizadas en el último retiro de silencio....
24:39
Esta meditación es para que la realices por la mañana antes de comenzar el día. Es una forma de...
07:24
Meditación. Aceptación Es Transformación
Esta meditación es ideal para mantener de forma consciente la practica de la meditación en tu día...
22:24
Mario Alonso Puig: Mindfulness #3: La respiración
Tercera clase de Mindfulness que está impartiendo las últimas semanas Mario Alonso Puig, cuyo...
17:22
Mario Alonso Puig: Mindfulness #2: La perseverancia en ser observadores
Continuamos con las clases de Mindfulness que Mario Alonso Puig nos está dando en Ya Veremos....
15:43
Mario Alonso Puig: Mindfulness #8: Ejercicio de respiración
Octava clase magistral de Mario Alonso Puig sobre el Mindfulness en la que descubrimos varias...
19:23
Mario Alonso Puig: Mindfulness #7: Trabajar la empatía y la compasión
Después de las seis primeras clases de Mindfulness que nos ha impartido Mario Alonso Puig, hoy...
16:21
Mario Alonso Puig: Mindfulness #6: Primera aplicación del Mindfulness: Respira y sonríe
Llegamos a la sexta clase de Mindfulness que nos está impartiendo Mario Alonso Puig. Un momento...
17:01
Mario Alonso Puig: la práctica del mindfulness. Entrena tu mente
Mario Alonso Puig nos habla hoy el concepto de ‘Mindfulness’; cuando un persona vive en un...
17:23
Mario Alonso Puig: Mindfulness #5: Escanea tu cuerpo
Llegamos a la quinta clase de Mindfulness que Mario Alonso Puig lleva impartiendo las últimas...
16:49
Mario Alonso Puig: Mindfulness #4: Ejercitemos la respiración
Continuamos con las clases de Mindfulness que nos está enseñando Mario Alonso Puig. Después de...
15:19
Mario Alonso Puig: Técnicas de Mindfulness #1: Introducción
Lo prometido es deuda. La semana pasada prometimos que Mario Alonso Puig nos daría las pautas...
16:59