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Compartir233. Tertulia: ¿ Quién tiene la prioridad en la vida de uno?
Episodio 233. Tertulia con Calycoaching.com. ¿ Quién tiene la prioridad en la vida de uno?...
262. Práctica: Las tres fases en la respiración
Práctica: Las tres fases en la respiración www.alvarogomez.org
263. Qué nos impide vivir como somos
Este es el episodio número 263. Qué nos impide vivir como somos
264. Experimentar por uno mismo y encontrarle sentido a lo que pasa
Experimentar por uno mismo y encontrarle sentido a lo que pasa (Episodio 264)
265. Práctica de meditación completa: concentración más atención plena
Práctica de meditación completa: concentración más atención plena (Episodio 265)...
Este es el episodio número 266. La crítica destructiva
267. ¿Somos victimas o creadores de nuestra cultura?
¿Somos victimas o creadores de nuestra cultura? (Episodio 267)
260. La revolución personal que viene
Este es el episodio número 260. La revolución personal que viene.
Este es el episodio número 261. El cuerpo no miente
256. Las 5 etapas del duelo, y la función del intérprete que hay en nuestra cabeza
Las 5 etapas del duelo y la función del intérprete que hay en nuestra cabeza
250. Práctica: Darse cuenta del momento presente
Práctica Darse cuenta del momento presente Episodio 250 www.alvarogomez.org
Práctica con las tres fases: relajación + concentración + atención plena + 10 minutos de música...
255. Práctica: Escuchar el pensamiento
Práctica: Escuchar el pensamiento (Episodio 255) www.alvarogomez.org
257. La mejor manera de estar atento en el día a día
La mejor manera de esta atento en el día a día (Episodio 257)
118. Práctica: La atención al momento presente
Episodio 118. Práctica 20. La atención al momento presente www.alvarogomez.org
113. Manejar las sensaciones físicas en la práctica
MF Episodio 113. Dudas 22. Manejar las sensaciones físicas
120. Descubrir mindfulness por uno mismo
Episodio 120. Dudas 24. Descubrir mindfulness por uno mismo