El mundo de las kettlebells de competición, con Joan Rodríguez

Muy buenas a todos soy rubén espinosa y esto es hijos de la resistencia en un programa en el que vamos en este tipo de deportes y en el que abrimos las puertas a que deportistas entrenadores e investigadores nos aporten todo lo que sabe para que entren hemos más y mejor a muy buenas a todos qué tal y como estas bienvenido bienvenida a un episodio más del programa de hijos de la resistencia penúltimo programa antes de irnos de vacaciones que supongo supongo que tú ya estarás ya tendrás muy claro donde te vas a ir cuantos dias que planes vas a hacer incluso es posible que meses escuchando y ya estés de vacaciones a lo mejor formas parte de ese grupito de personas que ya es la segunda quincena de julio en mega ella me voy a mojar el culo a la playa si es así disfruta mucho muchísimo danos envidia pero con cuidado que en agosto lo o no vamos los demás y pensamos darte envidia también bueno hoy traigo una entrevista espectacular sabías que las que te helbers son mucho más que una herramienta de gimnasio sabías que existe una modalidad deportiva una un deporte a nivel competitivo en el que se utilizan las que te helbers como elemento protagonista y que forma parte de los deportes de resistencia es muy posible que ahora mismo está diciendo que me estás contando por qué bueno pues principalmente porque es una modalidad deportiva que en españa no es muy conocida como como las hay en estados unidos o las hay en los países del este en concreto hoy vamos a hablar con nuestra probablemente mejor representación española en el de las que a nivel competitivo vamos a hablar con un entrenador que lleva una trayectoria muy larga y muy bonita vais a entender por qué cuando escuche y se esta entrevista te vas a sorprender porque vamos a hablar de muchas cosas diferentes porque la persona a la que hoy vamos a entrevistar realmente uno lo merece y dos se le pueden sacar muchísimas mucho más muchísimas cosas ha estado trabajando como preparador físico de uno de los mejores equipos de de primera división de fútbol de nuestro país ha trabajado con numerosos atletas olímpicos ahora te contaré un poquito más y hubo un momento en el que decidió dedicarse en cuerpo y alma durante un tiempo a las que del resultado campeón del mundo como muchas veces le a sus vida con otras modalidades deportivas porque la capacidad de rendimiento que esta persona tiene es de otro calibre hoy le vas a conocer pero antes pero antes me gustaría retomar ese mensaje que hemos lanzado ya en algunos en algunos episodios en el que te hablaba del grandísimo proyecto de mapfre llamado kilómetros de confianza ese proyecto que culmina en el mes de octubre en la maratón de lisboa si recuerdas durante los primeros meses del año más frenos ofrece la oportunidad a través de este proyecto de kilómetros de confianza de descargarlos en una aplicación una cantidad de entrenamientos y de opciones enormes para uno o empezar a correr dos empezar a preparar nuestros primeros cinco o diez cca o incluso para los que llevan más tiempo corriendo poder tener la posibilidad de preparar carreras más serias como pueda ser la media maratón o la maratón cada mes lo que han hecho han sido ir ofreciendo nos diferentes retos pues bien cuales son los retos que tienen disponibles durante el mes de julio principalmente tres teniendo en cuenta el calor que está haciendo que estamos acercándonos prácticamente toda españa pues han adaptado un poquito para que sea accesible a todo el mundo el primer reto es el de acumular diez horas corriendo de forma fraccionadas es decir que tú puede decir un día entre unas treinta minutos pues la aplicación te lo cuenta hasta que llegas a un total de diez horas acumuladas si obtiene es ese reto optas a diferentes premios en cuanto a ropa y merchán de asís vale siguiente reto dos kilómetros corriendo a mi está especialmente me gusta mucho porque no sé si no has escuchado alguna vez pero nosotros es de dos kilómetros es uno que utilizamos muy frecuentemente para obtener las zonas de entrenamiento entonces si estás en un momento en el que te apetece valor arte pues puede ser interesante de aprovechar y matar dos pájaros de un tiro participar en el reto de dos kilómetros de kilómetros de confianza y a la vez valor tus horas de entrenamiento y por último el reto de diez kilómetros valen así que bueno hay los tienes retos para este mes de julio en la descripción del episodio